水果羹放哪些水果(营养丰富的水果有哪些?)
作者:百科火 更新 :2022-03-09 18:33:30 百科达人
1、iPhone:苹果含有丰富多彩的糖、维生素、矿物质、锌元素、磷和铁等营养元素,是大家最常服用的蔬果之一。
2、梨:梨被称作百果之宗,梨不但鲜甜爽口、香酥汁多,并且营养丰富,含有多种多样维生素及钾、钙元素等。
3、草莓:草莓含有丰富多彩的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡罗卜素、单宁酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、阿拉伯胶、纤维、叶酸片、铁、钙、鞣花酸与原花青素等营养元素。
4、奇异果:猕猴桃含有很多的矿物质和维生素C。遍布于中国陕西省(南侧)、湖北省、湖南省、河南省、安徽省等地。
5、橘子:橙子营养丰富,含有发热量、糖、钙、铁、维生素A、维生素B2等。
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