煮鸡蛋冷水下锅几分钟
作者:百科火 更新 :2022-03-21 11:00:06 美食百科
煮鸡蛋冷水煮几分钟?让我们一起来看看。
煮鸡蛋冷水10分钟左右就可以捞出来了。这十分钟是指从冷水煮鸡蛋开始计算,这样煮出来的鸡蛋比较完整,基本不会损坏,蛋白质和蛋黄都可以固化。
它的正确做法是冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟,停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。如果吃水煮鸡蛋,鸡蛋最好煮得嫩点,即开锅后再煮五六分钟就可以了,此时,鸡蛋的蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高。如果吃水煮鸡蛋,鸡蛋最好煮得嫩点,即开锅后再煮五六分钟就可以了,此时,鸡蛋的蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高。
这就是今天的分享,希望对大家有所帮助。
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