鸡胸肉怎么做嫩而不柴（鸡胸肉怎么做嫩而不柴共有4步）
作者：百科火 更新 ：2022-03-24 07:00:00 步骤经验
鸡胸肉怎么做嫩而不柴共有4步。鸡胸肉可以做凉拌鸡胸肉、鸡胸肉可乐饼、香煎鸡胸肉。以下是香煎鸡胸肉的具体操作步骤：
操作/步骤
1
鸡胸肉焯水去血沫
清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。
2
切好食材
紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切、鸡胸肉打花刀。
3
锅中倒油放鸡胸肉煎
锅中倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。
4
加盐和胡椒粉
加盐和胡椒粉，煎至两面金黄即可捞出装盘。
END
总结：以上就是关于鸡胸肉怎么做嫩而不柴的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
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