猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外

作者：百科火更新：2022-03-29 11:11:09 食话食说

最佳答案猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的营养价值远超过其他水果，猕猴桃的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃带有充足的维生素C、A、E及其钾、镁、纤维以外，还带有别的新鲜水果非常罕见的营养元素——叶酸片、胡罗卜素、钙、黄体素、碳水化合物、纯天然肌醇。猕猴桃的营养成分远远超过别的新鲜水果，猕猴桃的钙含量是柚子的2.6倍、iPhone的17倍、香蕉苹果的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

1、降低胆固醇：阿拉伯胶可减少血中胆固醇浓度值，防止心血管疾病。

2、促进消化：膳食纤维可以降低胆固醇、帮助消化、避免严重便秘、消除身体内有危害类化合物。

3、降低血脂：抑止胆固醇在主动脉内腔的堆积，进而预防心肌梗塞，预防心脏疾病等。

4、抗癌抑恶性肿瘤：猕猴桃中含有的维生素C做为一种抗氧剂，可以有效的抑止这类重氮化反应，避免癌病产生。

5、增强体质：猕猴桃推动基础代谢，融洽人体功能，增强体质，减缓衰老。

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