大麦茶的功效（大麦具有“三高二低”的特点）

作者：百科火更新：2022-03-29 11:51:14 食话食说

最佳答案大麦中富含的维生素E可以防止老化、保护皮肤。大麦可以消暑，用炒过的大麦泡的茶即为大麦茶，是夏天很好的消暑饮品。大麦的可溶性膳食纤维含量高于小麦和燕麦，能有效降低人体胆固醇。

1、大麦富含维生素E它能防止衰老，保护皮肤，促进血液循环。

2、大麦可以消暑，炒大麦泡的茶叫大麦茶，是夏天的好饮料。

3、大麦可以治疗十二指肠溃疡及胃炎等疾病，并有消食、回乳、消水肿等功效。

4、大麦具有温中下气、暖脾胃、破冷空气、去腹胀等功效。适用于脾胃虚寒引起的腹胀腹痛。

5、大麦的可溶性膳食纤维含量高于小麦和燕麦，能有效降低胆固醇。

6、大麦含碳水化合物63.4％，蛋白质10.2％，膳食纤维9.9％，还含有B族维生素等。α、β两种淀粉酶，转化糖酶。B族维生素、磷脂、葡萄糖等。大麦具有三高二低的特点，即高蛋白、高膳食纤维、高维生素、低脂肪、低糖。因此，它是一种理想的保健食品。

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