喝排骨汤有哪些好处（排骨汤可以改善贫血吗）

作者：百科火更新：2022-03-29 14:51:21 食话食说

最佳答案强身健体：排骨中含有大量蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、磷等矿物质，还含有丰富的骨胶原，能为人体补充多种所需的营养，还可促进骨骼发育，经常食用能预防骨质疏松。补钙：猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

1、增强体质：筒骨中含有很多的蛋白、人体脂肪、维他命及钙、铁、锌、磷等矿物，还含有丰富多彩的骨胶原，能为身体填补多种多样需要的营养成分，还能够推动骨骼生长，常常服用能防止骨质疏松。

2、改进缺铁性贫血：排骨汤中含有多种多样营养元素，钙、铁、锌等微量元素的含量也十分丰富多彩，含铁可以推动血红素转化成，常常喝排骨汤有益于身体填补铁制，可以改进贫血的症状。

3、补充钙质：猪排骨除含蛋白、人体脂肪、维他命外，还含有很多碳酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，能为儿童和老人给予钙元素。

- END -

文章有误？点击报错

皮鞋码和运动鞋码相差多少

2022.02.13

运动鞋和皮鞋都是我们日常很常见的款式,在不同的场合穿不一样的鞋子,很多人在选择尺码上面都会拿不准...

2022.02.27

蜗牛的家在哪里，蜗牛主要生活在森林、灌木、果园、菜园、农田、公园、庭院、寺庙、高山、平地以及丘陵等一些比较阴...

2022.03.31

手机深受人们的喜爱，很多小伙伴们往往会因为一个疏忽就把自己的短信给删除了，那么手机短信删除了能恢复...

2022.04.13

挨打要立正前一句是啥，“挨打要立正”的前一句是有错就要认。这句话起源于吴镇宇在电影《古惑仔之人在江湖》中饰演...

2022.04.21

黑龙江各市面积排名，黑龙江各市面积排名：1、大兴安岭地区，2、黑河市，3、哈尔滨市4、齐齐哈尔市，5、牡丹江市，6、绥化市，7...

2022.10.21

内战又称“非国际性武装冲突”，即国内战争，指一国内部不同武装力量之间发生的具有一定规模的武装冲突。中国内战打了...

2022.10.22

一袋食盐大约重0.15-0.5千克。一般情况下，一袋食盐大约有150克，还有一些规格较大的，一袋有350克，甚至还有一袋500克重...

2022.11.02

1两=50克，1斤=0.5千克=10两=500克。1斤（市斤） = 10两 = 500克= 0.5千克。所以1克=0.02两。斤两是中国比较通用一个质...

2022.11.10

生牛肚一般要煮半小时才能熟。煮生牛肚的时候，可以在锅里放入一点苏打粉、发酵粉来缩短熬煮牛肚所需的时间。并且在...

2022.12.08

太昊陵，即"三皇之首"太昊伏羲氏的陵庙，位于河南省周口市淮阳区羲皇故都风景名胜区，毗邻风景秀丽的万亩龙湖，是国家AA...