百香果泡水喝的好处（百香果的功效与作用）

作者：百科火更新：2022-03-29 18:31:07 食话食说

最佳答案清理肠胃：百香果可抑制有害微生物在消化道生长，有排除体内毒素、整肠健胃的作用。塑造体态：食用百香果可增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。缓解疲劳：百香果中含有尼克酸，是细胞呼吸必需的物质，尼克酸进入人体内会参与很多代谢过程，能有效缓解疲劳。

1、清洁胃：百香果能抑制消化道中有害微生物的生长，结合消除体内毒素，增强胃，改善身体的营养吸收功能。

2、塑造姿势：吃百香果可以增加胃的饱腹感，减少余热的摄入，吸收胆固醇、胆汁等有机分子，抑制脂肪的吸收。

3、促进新陈代谢：百香果超纤维能促进排泄，缓解便秘，清除粘附在肠道内的刺激物，避免刺激肠道，再被人体吸收。

4、缓解疲劳：百香果含有尼克酸，是细胞呼吸所必需的物质，尼克酸进入人体也会参与多种代谢过程，能有效缓解疲劳。

5、减肥：百香果富含纤维素。人体摄入足够的超纤维可以增强胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而减少热量的摄入，减少脂肪和减肥。

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