绿豆汤加红枣的功效（红枣止咳消暑的作用有哪些）
作者：百科火 更新 ：2022-03-29 20:51:09 食话食说
食用功效：
1、清热解毒：绿豆汤本身是夏季解暑的好产品。适量食用有助于消除人体内的热气，缓解口干、烦躁、干热；红枣作为一种营养成分，与绿豆汤一起食用，也有一定的清热解暑作用，有利于人体健康。
2、止咳消暑：绿豆汤含有大量蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷等成分物质。适量食用具有一定的止咳消暑作用；其次，红枣味甘平，有助于中和绿豆汤的凉度，改善其防止细菌和病毒感染，具有良好的止咳消暑作用。
3、利尿消肿：绿豆汤含有大量钠，对促进人体尿液排出有很好的促进作用。适量食用还能消除人体肿胀。和红枣一起吃，有助于增强其营养价值，具有一定的利尿消肿作用。
4、提高免疫力：红枣味甘温，属于脾胃经络，含有大量维生素、纤维素、碳水化合物和钙、铁、磷等成分，具有一定的补气、血液和平静作用，与绿豆汤一起食用，可帮助提高人体抵抗外部细菌和微生物，提高人体免疫力，有利于人体健康。
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