吃鸡蛋有什么好处（健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用）

作者：百科火更新：2022-03-29 22:51:07 食话食说

最佳答案健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。

1、健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中所含的胆碱可以改善各年龄组的记忆。

2、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质可以修复肝组织损伤，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞的再生。它还可以增加血浆蛋白的量，增强身体的代谢和免疫功能。

3、预防癌症：鸡蛋富含硒。根据对世界各地人类癌症死亡率的分析，人们发现癌症死亡率与硒摄入量成反比。

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