鹌鹑蛋的功效与作用（补气益血,枝风湿,强筋壮骨）
作者：百科火 更新 ：2022-03-29 22:51:10 食话食说
1、治疗疾病：鹌鹑蛋可輔助医治水肿、肥胖型血压高、糖尿病患者、缺铁性贫血、肝肿大、肝硬化腹水、出现腹水等多种多样病症。对缺铁性贫血、缺乏营养、精神衰弱、月经失调、血压高、急性支气管炎、动脉硬化等患者具备调补功效。
2、健脑：鹌鹑蛋中常含丰富多彩的卵磷脂和脑磷脂，是人体生理主题活动不可缺少的营养物质，具备健脑的功效。
3、防止皮肤过敏：吃鹌鹑蛋能防止因吃鱼类、虾类产生的过敏、风湿疹、恶心呕吐及其药物性过敏症。
4、减轻失眠症：常吃有减轻失眠症、精神衰弱、梦多等病症。
5、鹌鹑蛋的营养成分不低于生鸡蛋，丰富多彩的蛋白、脑磷脂、卵磷脂、磷酸氢钙、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补阳益血，强筋壮骨。作用:补气补血益血，枝风湿病，强筋壮骨。
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