吃洋葱有什么好处(洋葱具有发散风寒的作用)
作者:百科火 更新 :2022-03-30 00:31:10 食话食说
1、洋葱具有发散风寒的作用,因为洋葱的鳞茎和叶子含有一种叫硫化丙烯的油性挥发物,味道辛辣,能抗寒,抗流感病毒,杀菌效果强。
2、洋葱营养丰富,味道辛辣。能刺激胃、肠、消化腺分泌,增进食欲,促进消化,洋葱不含脂肪,精油含有硫化合物,可降低胆固醇,可用于治疗消化不良、食欲不振、食物停滞等疾病;
3、洋葱是目前唯一知道的前列腺素A是的。前列腺素A它可以扩张血管,降低血液粘度,从而降低血压,减少外周血管,增加冠状动脉的血流量,防止血栓形成。它可以促进钠盐的排泄,从而降低血压。经常食用对高血压、高脂血症和心脑血管患者有保健作用;
4、洋葱有一定的清爽作用,可以帮助细胞更好地利用葡萄糖,降低血糖,提供脑细胞热能,是糖尿病、精神萎缩患者的良好饮食蔬菜;
5、洋葱含有著名的炎症橡皮黄素9物质,是最有效的天然抗癌物质之一,可防止体内生化机制的变异,控制癌细胞的生长,具有抗癌作用;
6、洋葱中含有的微量元素硒是一种强抗氧化剂,能消除体内自由基,增强细胞活力和代谢能力,具有抗癌抗衰老作用;
7、近年来,瑞士科学家发现,经常吃洋葱可以提高骨密度,有助于预防和治疗骨质疏松症;
8、洋葱含有大蒜素等植物杀菌素,杀菌能力强。嚼生洋葱可以预防感冒。
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