木耳浸泡多久会中毒（木耳浸泡时间过长为什么会中毒）

真菌是一种非常日常的食物，在吃之前浸泡头发，但时间不应该太长，否则很容易产生有毒的米酶菌酸，严重可能面临生命危险，那么，真菌浸泡多久会中毒呢？以下名言网络小边介绍。

木耳浸泡多久会中毒

事实上，干木耳本身是无毒的。综上所述，黑木耳中毒病例有一个共同的特点，即黑木耳通常浸泡2天以上。

泡发真菌配料，随头发食用。特别是在夏天，最好在冰箱或冷水中加入适当的冰泡发，低温可以延缓微生物的增殖。一般来说，真菌用冷水浸泡1~2小时可以，最长不超过4小时。如果是温水或热水泡，时间应该相对缩短。当浸泡真菌时间长、浑浊、粘稠、异味时，必须果断扔掉。

木耳浸泡时间过长为什么会中毒？

木耳在室温下长时间浸泡可能会产生有毒的米酶菌酸，一旦产生，就不能通过冷藏、冷冻和加热来去除。因此，尽量吃木耳，不要在室温下长时间浸泡。

米酵菌酸是一种脂肪酸，由椰毒假单胞菌产生，常见于生湿米面制品(尤其是发酵产品)以及木耳、银耳泡发中，在适宜条件下易产生米酵菌酸毒素。

常规烹饪不能杀死这种毒素。米酶菌酸引起的急性中毒，潜伏期短30分钟，长12小时，少数情况为1-2天，表现为上腹部不适、恶心、呕吐、头晕、全身无力等，部分患者会出现黄疸、肝肿大、尿少、意识不清、抽搐、严重休克甚至死亡。

米酵菌酸中毒的主要症状是消化系统、泌尿系统和神经系统的损伤，可能导致中枢神经麻痹和呼吸衰竭。而且没有特效药，中毒死亡率很高，可达50%以上。

米酶菌酸的中毒潜伏期最长为3天，大部分为半天至1天。早期患者只有轻度症状，如恶心、呕吐、腹泻、头晕、全身无力等，然后可出现黄疸、肝肿大、皮下出血、呕血、意识不清等症状。对于米酶菌酸，目前医学上还没有特效药，只能见招拆招，对症治疗。如果催吐洗胃后症状仍无法缓解，需要血浆置换排出毒素。如果毒素到达各器官，不及时就医，很可能造成不可逆转的损害。如果毒素摄入量大，将面临生命危险。

木耳怎么吃才安全？

事实上，只要采取合理的处理方法，就可以放心食用真菌。

建议在选择配料时，选择木耳，不要看起来腐烂；食用时，可以用热水快速浸泡，或者在冰箱里低温浸泡，不能在室温下长时间浸泡；最后，浸泡的木耳应尽快烹饪或及时清洗，放入冰箱备用。

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