海带炒腊肉的做法（腊肉炖海带怎么做好吃）

作者：百科火更新：2022-04-04 06:36:43 综合百科

“海带既划算又营养成分，具备许多作用，例如海带具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、清理肠道、美容护肤头发护理、延缓衰老等功效，作法有多种多样，例如香辣海带丝、海带豆腐汤、海带鸭肉汤、海带红烧排骨、海带粳米粥等，今日的腊肉炖海带怎么做好吃呢？一起来学习吧！”

关键食物。

全部主料洗干净，腊肉和海带切成条，青椒和小辣椒去籽切成条，蒜瓣削皮。

炒菜锅中倒进油烧至六成热，将腊肉条放进锅中分散化开。

持续翻炒煎炸，我们家不要吃肥腊肉，因此渐渐地文火煎炸，将肥腊肉的油都煎出去。

煎的油比较多得话，可以盛一部分出去，添加海带、朝天椒和蒜瓣翻炒。

翻炒两下，添加少许食用盐和生抽，食用盐的量依据腊肉的盐味水平酌情考虑调整。

添加少量水炖海带，炖至海带变松，添加捞汁调料就可以。

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