航天员落地后的第一餐为什么都有清炖羊肉

在一些新闻采访中，我们会看到宇航员着陆后的第一顿饭是炖羊肉，这实际上是为了照顾他们的胃肠道变化。宇航员在失重的情况下消化系统会发生一些变化，所以他们的饮食也相当精致。那么，着陆后的饮食安排是什么呢？以下是名言网络小边介绍。

为什么航天员落地后的第一餐都有炖羊肉？

答：照顾其肠胃变化：

宇航员着陆后，第一顿饭有六道菜，包括炖羊肉。神舟9号宇航员着陆的第一顿饭也吃了炖羊肉。负责宇航员医疗监督医疗保险的医生表示，由于宇航员的消化系统在失重条件下会发生一些变化，着陆后宇航员的饮食有一些要求：尽量少吃生、冷等刺激胃的东西，多吃低脂、高蛋白、高纤维素、易消化、不油腻、营养丰富的食物。

宇航员回来后的饮食安排是什么？

据媒体报道，神九宇航员返回地面后，主着陆场安排的第一餐既丰富又营养，包括粥、卷心菜、泡菜、炒蔬菜、水果、炖羊肉和一些电解质饮料。宇航员回来后为什么要吃这些食物？这种饮食安排的基础是什么？在营养方面，它怎么样？

阮光峰：在外太空长途之后，人体一般都很累，身体功能处于低谷。此时，最好吃清淡易消化的食物。可以看出，所有的食物基本上都很清淡。唯一的肉类蔬菜也选择了脂肪含量低的羊肉，并采用炖菜的烹饪方法。这些都是为了让宇航员更好地消化和吸收，而不增加消化负担。

主食是粥和花卷，更喜欢意大利面，可能主要是因为三名宇航员都是北方人，以满足他们的饮食习惯。泡菜，也许很多人会嘲笑这不是很健康，我个人认为这也应该是宇航员的个人品味。此外，泡菜可能是发酵泡菜，泡菜发酵后，有一些乳酸，会促进食欲，但也有利于宇航员进食。

宇航员不喝普通水，称为恢复营养液，其主要成分是电解质液等能量合剂，促进宇航员尽快恢复身体健康。宇航员在太空中脱水，这是由于体内电解质失衡造成的。电解质由钠、钾、钙、镁等离子体组成，是维持体内环境、保证正常活动的体液的主要成分。

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