怎样有效预防心肌梗塞
作者：百科火 更新 ：2022-04-13 20:51:37 运动
日常生活中有很多疾病会侵入生活，就像心肌梗死一样，已经无意识地来到了身边。那么如何有效预防心肌梗死呢？我们来看看。
1、积极治疗高血压、高脂血症、心脏病、糖尿病等原发疾病，按照医生的建议进行控制，并定期进行体检。注意饮食调节，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物；避免摄入高脂肪、高胆固醇、高糖和高钠食物。
2、养成良好的生活习惯，戒烟，适量饮酒，吸烟可引起小动脉痉挛，减少脑血流量，加速动脉硬化，大量饮酒，可促进血压升高，也可引起心肌收缩，损害心血管。
3、适度运动，控制体重，增强心脏功能。老年人早上不要急着起床。最好10分钟后最好慢慢起床，防止体位性低血压引起脑血栓形成。
4、学会调整自己，保持乐观的精神状态。注意发病前兆。
以上都是关于如何有效预防心肌梗死的。
- END -
三毛为什么要去撒哈拉沙漠
三毛为什么要去撒哈拉沙漠，三毛要去撒哈拉沙漠是为了找到心灵栖息的地方，她向往大沙漠。三毛是一个传奇，用文字写就佳...
大熊猫生活在哪些地区（大熊猫生活在中国四川、陕西和甘肃的山区）
大熊猫生活在哪些地区，大熊猫生活在中国四川、陕西和甘肃的山区。大熊猫生活的6块狭长地带，包括岷山、邛崃山、凉山...
百衲衣对僧人的意义（百衲衣对僧人的意义是什么）
百衲衣对僧人的意义，百衲衣也叫功德衣、无畏衣等，与袈裟比较相似，百衲衣对于僧人的意义主要是可以表示“苦修”，在僧人...
6寸是多少厘米长度（6寸等于19）
6寸是多少厘米长度，6寸等于19．98厘米。因为1寸＝3．33厘米。所以6寸＝6x3．33厘米＝19．98厘米。寸是中国制长度度量单位，厘米是国...
功夫不负有心人的事例有哪些
功夫不负有心人是一句很有名的汉语俗语（谚语），意思是只要用心去做某事，就会取得成功...
蚕宝宝吐丝的架子怎么做
蚕宝宝吐丝的架子怎么做，制作蚕宝宝吐丝的架子所需材料有纸杯，白纸，共分为三个步骤，以下是制作蚕宝宝吐丝的架子的详细...
400克是多少斤（1斤有多少克）
400克=0.8斤基本换算公式：0.001千克=1克=0.001公斤=0.002斤=0.02两。0.5千克=500克=0.5公斤=1斤=10两。计算方法：因...
2022闰年还是平年
2022年不是闰年，是平年。判断2022年不是闰年的方法为：2022年不是整百年，用2022除以4等于505……2，是整数，而且余2，所以20...
一个电动车大概多重(电动车新国家标准是什么)
通常大部分的电动车重量基本都在80到100公斤之间。电动车新国家标准是：1、最高时速不得超过25千米；2、整车质量不得...
中国世界排名第几
中国陆地国土面积为960万平方公里，居世界第三位。中国陆地国土面积约占世界陆地总面积的1/15，东部地区占10.5%，中部地...
