乒乓球怎么训练控球
作者:百科火 更新 :2022-04-14 10:56:30 运动
乒乓球所谓的控球意识和控球能力,是指根据自己的意图,以不同的旋转、速度、着陆点和节奏将球击中对方的舞台。那么乒乓球如何训练控球呢?
1、调整球拍的用力方向。当球反弹后低于网时,球拍的用力方向向向上前方,以适当增加球的飞行弧度,避免下网。例如:拉加转弧球,放高球。
2、调整球拍的拍摄角度。如果方向相同,如果拍面稍微向前倾斜,球的飞行弧高度会降低;相反,拍面向后倾斜会增加球的飞行弧高度。在相同距离的情况下,如果拍面向前倾斜,然后向前倾斜,则应增加向上力,以适当增加球的飞行弧,使球击中预定的落地点;相反,当球拍向后倾斜时,应增加向下力,以适当降低球的飞行弧,使球击中预定的落地点。
3、调整力的大小。在同样的情况下,击球力大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增加,距离也会增加。相反,力小,球速慢,回球弧线会相应降低,距离也会缩短。在相同距离的情况下,击球力越大,球速越快,球的飞行弧度越低;相反,击球力小,球速慢,球的飞行弧线增加。
以上就是关于乒乓球怎么训练控球的全部内容。
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