如何完美的进行三步上篮

作者：百科火更新：2022-04-14 20:51:52 运动

篮球是现在较为广泛应用的体育文化运动之一，此项运动不但能锻练人的反应能力、融洽力、敏感度、思维敏捷力等，还能提高彼此之间的沟通交流。那麼怎样很好的开展三步上篮呢？下边一起来瞧瞧吧。

1、最先上篮以前，要把身体重心点放低，传球不必超出腹部，身体要稳妥，上半身放正。奔波中身体尽可能前伸一些，手心往下敲打篮球，不必翻腕。

2、随后到了第三步跳起来时，手腕子当然的把球拨出去，尽可能温和一些，让篮球有回转的空间。那样投篮准确率非常高。

3、最终三步上篮的基本是练好投篮基本技能，尤其是篮下投篮。投球时手力要应用匀称，柔和一些最好是，手腕子要灵便。

以上是有关怎样很好的开展三步上篮的所有内容。

- END -

文章有误？点击报错

668代表什么意思（668可以解释为路路发、顺顺发的意思,表明财源滚滚、恭喜发财）

2021.12.14

668可以解释为路路发、顺顺发的意思，表明财源滚滚、恭喜发财的含义，可以为好朋友或是爸爸妈妈送668的大红包，668也是...

2021.12.16

011、另一方辩友请不要将概念混淆。2、依照另一方辩友的逻辑……3、即然另一方辩友不太喜欢谈&hellip...

2022.02.02

野羊和麂子的区别，科属不同：野羊为偶蹄目、牛科、羊亚科、山羊属的哺乳动物。麂子是哺乳纲、偶蹄目、鹿科动物。外形...

2022.02.24

木秀于林风必摧之是什么意思，“木秀于林，风必摧之。”意思是：高出森林的大树总是要被大风先吹倒。比喻才能或品行出...

2022.02.24

大锅饭时代几年到几年，1958下半年-1961年。大锅饭是对分配方面存在的平均主义现象的一种形象比喻，它包括两个方面：一...

2022.02.27

熙熙攘攘皆为利往意思，熙熙攘攘皆为利往意思：天下人为了利益各奔东西。原句是：天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。出...

2022.11.02

闰年是历法中的名词，分为普通闰年和世纪闰年。闰年（Leap Year）是为了弥补因人为历法规定造成的年度天数与地球实际公...

2022.12.05

复利计算公式F=P（1+i）^n复利计算公式是计算前一期利息再生利息的问题，计入本金重复计息，即“利生利”“利滚利”。它的...

2022.12.05

三生有幸遇见你下一句是“纵使悲凉也是情”。意思为很庆幸能够与你相遇，与你相识，与你相知，并与你相爱。今生有你，不论...

2023.02.22

西双版纳泼水节，其实为傣族的新年，是傣族一年一度的传统节日，是西双版纳最隆重的传统节日之一，一般在阳历4月13日至15...