正确的投篮姿势是什么
作者:百科火 更新 :2022-04-14 20:53:33 运动
投篮是篮球运球中最重要的构成部分,有一个精确标准酷帅的投篮不但能招来大伙儿的关注和喝彩,更能十分合理的优秀率,那麼合理的投篮姿势是什么呢?一起来瞧瞧吧。
1、左手持球于肩膀,手腕后翻,手臂与路面贴近竖直,右手扶球的左边。两腿微屈,右腿略前于左腿,身体的净重落在两脚板上。双眼凝视篮圈前端或碰板点。手指头当然分离,手心空出,托球的后下边,手腕后屈,手臂往上,用手指和指根把球控制住,球的重心点落在无名指和中拇指中间
2、投篮时,手臂伴随着腿部蹬伸的能量往上充足屈伸,与此同时右手离去球,最终用手腕屈和手指头温和的用劲拔球,根据指端使球投出去,脚后跟稍提到,球下手后身体充足屈伸,重心点挪到前脚板,无名指正对着瞄篮点,手掌心往下,腕、臂释放压力。
以上是对于恰当的投篮姿势是什么的所有内容。
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