高枕的好处与坏处（高枕的好处与坏处有哪些）

作者：百科火更新：2022-04-15 00:45:07

最佳答案好处：把枕头垫高的好处是能短暂缓解鼻涕倒流等症状。坏处：1、容易增加人体颈椎的负担。2、会导致头部长期处于供血不足的状态，一觉醒来后会更加的劳累。3、长期把枕头垫高会损伤脊柱，可能会导致脊柱扭曲。

俗话说，高枕无忧，那么高枕有什么好处和坏处呢？接下来就给大家介绍一下。

优点：枕头垫高的优点是可以短时间缓解鼻涕倒流等症状。

坏处

1、容易增加颈椎的负担。

2、会导致头部长期供血不足，醒来后会更累。

3、长期垫枕会损伤脊柱，可能导致脊柱扭曲。

一般来说，枕头的高度最好在10厘米左右。这个高度符合人颈肩后脑勺的生理弧度，对人的伤害会更小，更有利于睡眠。

高枕的好处与坏处就介绍到这里了，希望对大家有所帮助。

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