运动时有必要穿运动内衣吗
作者:百科火 更新 :2022-04-18 11:34:48 运动
女性在运动时穿运动内衣是非常必要的。胸部是女性身体的重要组成部分。有时它可以展示一个人的魅力,但你必须选择适合自己的。那么,如何选择运动内衣呢?让我们谈谈名言网的小编。
运动时有必要穿运动内衣吗?
运动内衣非常必要是非常必要的。普通胸罩的功能是遮盖和支撑乳房,增加舒适性和活动性,运动内衣是为了避免女性乳房在运动和健身中受到伤害。当跑步、弹跳和其他运动时,乳房会摇晃。
如果不穿运动胸,胸部会不由自主地大幅摆动,永久损伤乳房内的弹性纤维组织,导致胸部下垂。
因此,运动内衣是非常必要的,尤其是发育期的女孩,做好胸部发育的保护,以塑造优雅的胸部形状,奠定坚实的基础。
运动内衣选择策略指南
第一步:根据运动强度选择
我们可以将内衣分为高、中、低 3 支撑类型,对应 3 不同强度的运动,决定乳房晃动的大小:
瑜伽、步行、举铁、跳舞等低强度
中强度,如跳操,HIIT、骑自行车,健身
长跑、篮球、网球等高强度
我们可以选择不同类型的支持内衣。(有些内衣标签会直接标注适用的运动,也可以参考直接购买。
它还可以引导你根据胸部大小选择内衣。
假如你的胸罩杯比较大,需要更固定的内衣,建议选择高强度的内衣;如果杯子小,可以选择强度比较低的内衣。
第二步:根据内衣外观挑选
在确定了内衣的强度后,你可以仔细看看市场上各种运动内衣的设计有什么区别。
1、杯子有三种
杯子分为压缩式、杯式,与它们的组合-压缩杯一体式。
有什么区别?
如果是轻度运动,可能会紧紧压住。这是压缩内衣。一般来说,压缩更适合胸部小的女孩。
杯式内衣左右分开,可以限制乳房四面八方晃动,所以其实可以提供更好的支撑,更适合强度稍高的运动。
最后还有压缩杯一体式,不仅压住你,还限制你晃动,更适合高强度运动或者大胸的女生。
2、肩带大致分为三种
肩带可分为垂直/背心肩带、交叉肩带和背带肩带。
一般来说,交叉肩带的优点是比垂直肩带更不容易脱落。由于交叉肩带更漂亮,许多企业现在倾向于这样的背部设计。
垂直肩带,即两条肩带平行,属于常规款,支撑中等,大部分肩带可调,是比较安全的选择。
此外,还有背心式,包裹性强,适合高强度运动,但美感不高。
其他人可能会关心肩带的厚度。一般来说,厚一点当然会更舒服,因为宽,压力小。但更薄的也更容易隐藏,更漂亮。
3、背部有搭扣的内衣试用最松扣
运动内衣可分为套头穿和背部搭扣(也有套头搭扣)。
试穿时,如果是搭钩,建议买最外面一扣合适的内衣。
由于运动内衣的弹性逐渐降低,此时也可以通过调整搭扣来保证适度。
第三步:试穿试穿试穿!
每个人的胸型不同,不同品牌的设计也不同,无论是线下还是网上购买,都建议多试穿。
试穿时,我们可以用一个小方法来评估它是否合适——把手指伸进这三个地方,感受空间是什么样子。
但由于运动内衣有弹性,方法仅供参考,不是强制性标准哦。
1、松紧带
一般来说,松紧带部分有点勒,只要不影响运动,仍然正常,但如果勒喘不过气来,就有点异常。
试穿时,试试松紧带部分是否几乎可以插入 1 手指,但不要更宽松。
2、罩杯
穿上内衣后,记得将乳房拨到中间,确保乳房处于适当的位置。
此时,我们可以观察乳房和运动内衣之间的关系,如果内衣是空的,有明显的褶皱;或者乳房溢出杯子,证明这件运动内衣可能不适合你。
真正合适的运动内衣,杯子应该完全覆盖乳房,伸展 1 手指,感受空间,看看是否非常松散,一般剩余空间应该小于手指。
3、肩带
如果肉眼看到肩带掉进肉里很深,那就不用想了,不合适!
如果不能判断,可以再举起手指,看看能不能放进去。
但现在也有可调肩带,hmmm,那就当这部分没说!
此外,还建议您在试穿时跳跃或跑步。如果乳房上下或左右跑,建议换一个。
以上是所有内容的介绍。如果您想了解更多信息,请继续关注。
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