什么食物含铁最多（黑木耳的功效与作用）
作者：百科火 更新 ：2022-04-25 18:35:48 舌尖美味
黑木耳铁元素较多。100克黑木耳中含有铁94.7mg、100克紫菜中含有铁54.9毫克、100克花生酱中含有铁50.3mg、100克猪血中含有铁30.5mg、100克黑芝麻粉中含有铁22.7mg、100克猪血中含有铁22.6mg、100克白蘑中含有铁19.4毫克。
黑木耳：
黑木耳别名黑菜、木耳、云耳，属木耳科，木耳属，为在我国宝贵的食药同源兼用型胶原纤维细菌，也是全世界认可的保健品。在我国是黑木耳的家乡，中华文化早就在4000很多年前的神农氏时期便了解、开发设计了黑木耳，并逐渐栽种、服用。《礼记》中也有关于君王宴席上服用黑木耳的记述。现阶段，黑木耳在中国的东北地区、华北、华中、西南地区及沿海各省份均有栽种。
据现代科学技术剖析，黑木耳干片中蛋白、维他命和铁的含量很高，其蛋白中含有多种多样碳水化合物，尤以磷酸氢钙和亮氨酸的含量更为丰富多彩。
- END -
gs是什么意思？（GS表明大号童鞋,耐克GS的二种含意）
01GS有二种含意。第一：GS表明大号童鞋，耐克GS便是耐克大号童鞋。第二：GS事实上是Grade School的简称，直接翻译是中小学...
大气层各层高度
大气层各层高度，大气层各层高度如下：对流层：对流层距地面十至十二千米；平流层：位于对流层上方，位于对流层上方，五十千米处...
发小是什么（发小是人与人之间的一种特殊关系的称谓）
发小指的是父辈互相认识，从小一起玩一起陪伴长大的玩伴。同性的发小叫做总角之交，而异性的发小叫做青梅竹马。发小在...
组织部部长什么级别（组织部部长是什么级别?）
组织部部长什么级别，组织部长之内分很多级别，具体职务级别如下：省委组织部部长，为副省级。地级市的区委组织部为正科级...
市委和市政府有啥区别
市委和市政府有啥区别，1、组织机构不同：市委是市级党的党政机关，代表党开展工作；市政府是该市的行政机关，代表地方开展...
烤箱烤鸡翅温度和时间是多少
烤箱可以用来烤鸡翅,其实外面卖的烤鸡翅很多都是烤箱做的,不仅色泽金黄,而且口感细嫩。那么烤箱烤鸡翅温度和时间...
电子秤不显示数字是怎么回事（电子秤不显示数字,可能是以下几种原因）
电子秤不显示数字是怎么回事，电子秤不显示数字，可能是以下几种原因：1、如果不显示数字，而且都开不了机，那可能是没电了，...
2013-2022年中国国务院总理是谁（现任中共十九届中央政治局常委,国务院总理、党组书记）
现任中共十九届中央政治局常委，国务院总理、党组书记。人物履历1974-1976年：安徽省凤阳县大庙公社东陵大队知青1976-...
一石等于多少斤(中国经济通史)
“石”是古代重量单位，今读dàn。在古书中读shí，因古时1石约等于1担（即10斗），因此在民间“石”又可俗读为dàn。在正式...
太昊陵是谁的墓
太昊陵，即"三皇之首"太昊伏羲氏的陵庙，位于河南省周口市淮阳区羲皇故都风景名胜区，毗邻风景秀丽的万亩龙湖，是国家AA...
