益生菌是不是智商税（益生菌是不是智商税吃多久可以停）

益生菌产品有很多种多样，针对这一的作用，有人说有用，有人说没有用，实际上也是需要看状况，有过多要素会危害，那麼，益生菌是否智商税？益生菌吃多长时间可以停？下边名言网我来详细介绍。

益生菌是否智商税

你很有可能听到过一个观点：绝大多数益生菌产品全是"智商税"，由于食用菌到胃里便会被胃液杀掉，充分发挥不了功效。这一观点在前两年是合理的，可是目前早已不彻底对了。最先益生菌菌种自身大多数是较为抑酸的菌苗，此外伴随着这几年技术进步，早已发生了维护菌种的包埋技术性，可以保证益生菌可以安全性抵御胃液抵达肠胃充分发挥了。你也许感觉益生菌的益处便是抑止病原菌，维护人不可胃肠疾病，但实际上远远地不仅——益生菌能激话细胞免疫的活力，还能代谢许多活性物质，例如抗菌肽、短链脂肪酸、胆碱、维生素D、B、K这些，在一定水平上可以提升人的免疫能力。

益生菌归属于活菌，务必要好好活着到达肠胃才可以起功效，但在这个环节中，有过多要素危害它的活力了：CFU数、生产制造日期、包裝存储方法、胃液、胆液的腐蚀、人体免疫力体制对益生菌的鉴别...等历经九九八十一难取得成功到达肠胃系统软件后，益生菌能否认殖取得成功或是个未知量(有研究表明益生菌在肠胃种的定殖工作能力较差)

所以说，益生菌尽管的确有用，但多多少少存有着一些缺点。

益生菌吃多长时间可以停

益生菌都需在医师引导下服食，不可以长期服用，不然会造成依赖性，造成肠道益生菌失调，对人体产生较大的伤害。

如果是免疫力低下的一般群体，服食益生菌2个月就可以。假如想根据益生菌开展协助医治消化道疾病，在病症放任不管以后便可以终止服食。

乳酸菌饮料=益生菌吗?

乳酸菌仅仅益生菌的在其中一种。市面上的乳酸饮料因为口感甜酸好吃，尤其受大家喜爱，殊不知，乳酸饮料含糖量高、营养成分低，长期性喝，会提升糖尿病患者等慢性疾病的生病风险性。假如把乳酸饮料做为自身和宝宝日常“保健饮品”的标准配置，就舍本逐末了。

注：针对乳酸饮料，顾客在选购时需要留意区别产品种类，在我国有关标准乳酸饮料产品标识应标出活菌(非除菌)型或者非活菌(除菌)型。活菌型的乳酸饮料，顾客选购后应立即喝或尽早放进冷藏。

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