鸡肉炖山药什么时候放山药(鸡肉煮开之后再加山药)
作者:百科火 更新 :2022-04-27 15:31:58 舌尖美味
鸡肉煮开以后再加山药。山药是薯蓣科薯蓣属绿色植物,食药同源,含有维他命、蛋白、纤维及其钙、钾、磷等营养元素化学物质,很容易被煮开。与鸡汤一起炖时,最好是将鸡汤煮开以后再加山药,防止将山药煮的太烂,危害其口味及其营养成分。
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