玉米一根多少克(一根玉米大约为92)
作者:百科火 更新 :2022-05-03 01:52:11 综合百科
一块玉米大约是92-138克。
玉米棒的通常重量是200g-300g之间,只有46%的玉米棒可以食用,也就是说,可食用部分是92g至138g左右。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-102、在所有主食中,玉米具有最高的营养价值和保健作用。此外,玉米含有核黄素等高营养素。此外,玉米须含有粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。玉米须的化学成分在不同品种和时期发生了很大变化。
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