习惯养成需要多少天（大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间）
作者：百科火 更新 ：2022-05-06 11:50:31 综合百科
习惯培养必须21天。
据科学研究，人的大脑构建一条新的神经系统安全通道必须21天時间。因此，人的行为暗示着，经21天以上的反复，会产生习惯，而90天以上的反复，会产生比较稳定的习惯。
一个人一天的个人行为中大概仅有5%是是非非理念个人行为，归属于非习惯的个人行为，而剩余的95%的情形都受理念操纵，都习惯性的个人行为。不难看出，理念、习惯在一个人个人行为中的功能是很大的，这也是一个取得成功的能量所属。因而，产生较好的新理念、新习惯就变得特别关键。
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