鸡胸肉煮多久（鸡胸肉煮10分钟左右即可）
作者：百科火 更新 ：2022-05-06 12:36:13 舌尖美味
鸡胸肉可以煮大约10分钟。鸡胸肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用，具有增强体力、增强身体的作用。磷脂是中国饮食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡胸肉：
鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见的鸡，鸡胸肉是胸部的肉，形状像帽子，胸肉。肉嫩，味道鲜美，营养丰富，能滋养身体。
鸡胸肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用。它含有磷脂，对人体的生长发育起着重要作用。它是中国饮食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉具有温中益气、补虚填精、健脾健胃、活血强筋骨的功效。脂肪含量3%，蛋白质含量20%，适合减肥增肌。
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