青椒炒鸡怎么做(青椒炒鸡肉的主料:鸡胸肉一块,油一勺,盐一小勺,老干妈一勺)

作者:百科火  更新 :2022-05-09 12:33:49   舌尖美味  

最佳答案准备材料:鸡胸肉一块,油一勺,盐一小勺,老干妈一勺,鸡粉半勺,青椒几个。鸡胸肉切片,放半勺鸡粉和少量盐。用手抓揉均匀,腌制十分钟。青椒洗净切片,油锅烧热,放青辣椒,加适量盐煸炒至辣椒变软。鸡肉片倒进去一起翻炒,鸡肉变色,放入老干妈炒至入味即可。

青椒炒鸡怎么做(青椒炒鸡肉的主料:鸡胸肉一块,油一勺,盐一小勺,老干妈一勺)

青椒炒鸡肉的原料:鸡脯肉一块,油一勺,盐一勺子,老干妈一勺,家乐鸡粉小勺,青椒好多个。

1、鸡脯肉切成片。

2、放入小勺鸡粉和少许盐。

3、用手抓揉匀称,腌渍十分钟。

4、青椒洗干净。

5、切一片。

6、锅中烧开。

7、放入青椒,添加适量盐爆锅至朝天椒略微变松。

8、把鸡肉片倒入一起煸炒。

9、鸡肉掉色,放入老干妈炒至进味就可以。

青椒炒蛋的关键材质为青椒及鸡肉,青椒富含维生素B、维生素C、胡罗卜素、纤维及各种矿物;而鸡肉是高蛋白食物、低热量的食物,富含维生素B12、维生素A、维生素D、磷、铁、钙等化学物质,具备温中养血、补精填髓等作用,二者配搭烧菜,可具有相辅相成的功效。

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