700卡路里是多少食物(700卡路里是600克米饭)
作者:百科火 更新 :2022-09-20 14:33:08 精选百科
700热量是600克米饭。100克米饭(约2两米饭)热量是115千卡,因此700除于115等于6,故700千卡就等于600克米饭。一般来讲一个人正常每天摄入2000热量的食材,换句话说700卡等同于一顿饭。对比面包、面条为主食,蛋白质之中较难令人发胖的就是白米饭,原因是因为身体溶解和消化白米饭的时间过短,并没导致饱腹感,吃多了就很容易导致肥胖。
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