流感高发期是什么时候 流感预防措施有哪些（流感高发期是什么时候）

流感高发期是什么时候？

1、冬春季流感高发期

流感的时尚有明显的周期性，关键出现在冬春。它的时兴有一定的周期性，一个 一般3-5年产生小流行，8-10年产生大流行。 对于流感的预防和控制，世界目标 疫苗和药物预防是两种对策。疫苗预防甲乙流感，预防感冒药 物-金钢烷胺只能预防甲型流感。目前，金钢浣胺在我国的应用已广泛，在甲 在流感爆发区，所有人都使用抗病毒药物金刚烷胺进行保护性投药，使流行范围慢慢扩大 变小，甚至中断时兴。但流感疫苗的应用在我国并不常见。

2.秋天也会有流感

秋天是流感盛行的季节，只是因为天气忽冷忽热，我们没有及时调整衣服，所以引起感冒，一旦感冒，感染流感的机会更大。所有群体都容易感染，最容易感染的是儿童、老年人和高危对象（即人员聚集地，如大学、车站、港口、医院等）。流感一病发生高烧，常达39℃伴有寒颤、肌肉痛、头痛、咽痛、嗜睡。流感本身并不可怕，可怕的是支气管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等疾病。普通感冒鼻塞流鼻涕明显，也可发热，但体温不会太高，头痛、咽痛、干咳较轻。

预防流感的对策是什么？

1.早上起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸可以改善面部血液循环，增强免疫力。

2.每天早晚用淡盐水或茶水漱口。想让盐水或茶汤在口中停留一段时间，让咽部充分漱口。盐和茶都有一定的抗菌作用，可以消除口腔和咽部的细菌和病毒。

3.早上起床后，可以双手张开，双手搓30次，直到手掌发热，再换上发热的双手搓脸。

4.保暖要注意随气候变化立即调整衣服，出汗时，不要立即脱衣脱帽，避免见风受凉。

5.早上起床后，室内通风，使室内空气循环，保持新鲜空气。早上在户外散步，呼吸新鲜空气，或者打太极拳，练习呼吸练习。

6.睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15-20分钟，用手掌按摩足底涌泉穴。

7.吃大蒜、洋葱和大蒜含有植物抗生素，能有效消除细菌和病毒，特别是生大蒜、洋葱（

8.每天早晚用醋在房间里蒸一次。方法是：将50-100倒入水壶中mL醋，放在炉子上加热，使醋蒸汽扩散到整个房间，可以消除室内细菌和病毒。

好吧，朋友们，你们都知道了，了解春冬流感高发期哦。

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