辟谷是什么意思(辟谷是早已获得科学分析论证的养生之道)
作者:百科火 更新 :2021-12-20 09:44:53 辟谷
1、辟谷是早已获得科学分析论证的养生之道,辟谷利用断食疗法改进身体各类功能,让人体各层面提高一个身心健康情况。在现代社会,辟谷早已变成一项不可或缺的养生秘术。
2、辟谷已经有三千余年历史时间,源自道教养生中的不食五谷,是古代人常见的一种养生方法。它来源于秦代,受欢迎于唐代,又被称为却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
3、辟谷最开始的记述源自《庄子·逍遥游》:藐姑射之山,有灵气人居环境焉。皮肤若风雪,淖约若羞愤,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御巨龙,而游乎四海以外。做为一种强身健体的养生规律,辟谷在许多古书籍史籍里有记述。其特点是:不饥不食、精力长盛不衰、姿势脚步一如平常人,或尤胜之。
4、辟谷不同于当代人经常谈及的节食减肥、限食、断食法、空腹等定义,后者通常含有逼迫实行的寓意。而辟谷原是一种精神面貌提高后的一种情况,是身体隐藏功能的一种开发设计、是对生物科学中未知领域的探寻。
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