婴儿睡觉一个小时醒一次正常吗（婴儿睡觉一个小时醒来一次正常吗）
作者：背阳草ゝ 更新 ：2022-10-18 18:08:54 母婴
新生儿宝宝睡觉时间占了一天的绝大多数，入睡期内能让宝宝发育得更好迅速，但是一些宝妈就会遇到自身宝宝入睡很易醒，有时候甚至一个小时不到就醒来哭闹一次，那样对于婴儿睡觉一个小时醒来一次正常吗？
最先，提议宝妈立即带自身宝宝去儿科医院做营养元素指数检查，宝宝睡眠质量不佳，浅水易醒并且哭闹无常，这样的表现一般是暗示宝宝身体内欠缺钙质和维生素D,导致宝宝血钙水平减少造成宝宝脑部神经异常兴奋，进而入睡一个小时就醒来。
次之，宝宝睡觉前40分钟到一小时内，尽量让宝宝吃奶的环境保持安静舒服，不能在睡前让宝宝状态太兴奋，以防宝宝紧张焦虑而难以入睡；此外还要考虑宝宝睡前饲养的奶量要适量，不能过多导致宝宝胀腹，偏少导致宝宝很容易饿醒。
也有，新生儿正常睡觉时间在2~4小时中间，但这并不代表宝宝睡眠时间越久就越好，宝妈要注意观察宝宝的精神状态是否为宜，眼尾、鼻腔处是否有上火导致的异物、准时定量的培养宝宝饮食歇息习惯。
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