薏仁粉的功效与作用
作者:孤独 更新 :2022-10-19 07:27:21 健康百科 养生百科
薏仁粉的功效与作用有:1、美容养颜。薏仁粉含有维生素、蛋白等成分,能够清除色素色斑,让皮肤更为嫩白盈润。2、保健。薏仁粉味辛性生寒,能够消水肿、健脾祛湿、清热放脓,还能预防癌症。3、降血脂,预防心血管病症。薏仁粉中含有大量水溶性纤维,能够吸咐胆盐,有降血压和降血糖的作用。
薏米拥有丰富的药用功效和营养,在我国古代都多有记述。而薏仁粉要用薏米制作成的粉末,常用于食疗药膳或美容养颜护肤品。
薏仁粉的功效
1、 美容养颜。薏仁的主要成分维生素B1、B2及其蛋白,薏仁粉做成面膜可以清除皮肤黑色素,让皮肤更为嫩白、红润、光洁,还能紧致皮肤。薏仁还能活血、调经、止疼,加快新陈代谢,长期饮用能够阻拦肌肤干燥,治疗雀斑、褐斑,做到美容养颜效果。
2、 降血压和血糖,预防心脑血管病症。薏仁粉能够降低血液中甘油三酯和胆固醇含量,降低高血压、心脏病、中风等疾病的发生。此外,薏仁里的水溶性纤维能够吸收很多胆盐,清除身体多余脂肪,具有降血脂、降血压的功效。
3、 祛湿减肥。薏仁粉能够利尿、消除水肿、健脾祛湿,还能够加快人体代谢,提升排便量,以达到减肥的作用。
4、 提高免疫力,预防癌症和防癌的功效。薏仁粉能增强身体免疫力,其中有大量薏苡脂,能够阻拦癌细胞生长和伤害,这是癌细胞的天然抗原,能够减少癌病患病率。
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