冬季女人养生茶(冬天喝什么茶好 哪些茶最适合女性冬季饮用)
作者:乖不如野 更新 :2022-10-19 08:45:36 美容百科
我国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不但可以散寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬天喝?下边学习啦小编为大家介绍冬天女人养生茶,快来看看吧!
冬天女人养生茶1:香蕉蜂蜜茶——护肤养颜
【秘方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适当。
【制法】香蕉削皮,切成丁粒入杯预留。另取水杯放进茶开水冲调,焖5分钟取汁,并兑入放香蕉的杯里。10分钟,加入蜂蜜既成。
【作用】软化血管、滑肠润肠、养颜护肤。
【运用】适用便秘、皮肤干者。
【用法】每日1剂,代茶饮服,服用香蕉。
冬天女人养生茶2:核桃茶——补肾养肾
【秘方】核桃肉5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。
【制法】核桃肉碾碎粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲调5分钟。
【作用】补肾强腰、敛肺定喘。
【运用】适用腰肌劳损、孱弱、喘气、产后手脚柔弱、慢性气管炎等。
【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。
冬天女人养生茶3:大枣桂花茶——健脾开胃
【秘方】大枣100克,糖桂花3克,茶10克,白糖30克。
【制法】先把大枣清洗,下锅后放水1 000mL,煮至大枣熟烂,再倒入茶、白糖、桂花,待沸后即成。
【作用】养血顺气、健脾和胃。
【运用】适用血虚而致之头昏目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用,并可食枣。
冬天女人养生茶4:荔技绿茶——补肾益气
【秘方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶一起入杯,开水冲调,焖5分钟既成。
【作用】益肾养颜、壮阳温中。
【运用】适用性欲低下、面色萎黄病人。
【用法】 每日1剂,分2~3次冲调,代茶饮用,食荔枝肉。
冬天女人养生茶5:芝麻护肤茶——补肾养肾
【秘方】芝麻500克,茶750克。
【制法】将芝麻清洗整洁、晾晒,用文火炒至熟香,研为粉末,贮瓶备用。
【作用】补肾润肺、护肤黑发。
【运用】适用皮肤干、毛发干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶3克,冲饮嚼食。持续25天为1疗程。
冬天女人养生茶6:牛乳绿茶——护肤养颜
【秘方】鲜牛奶100克,绿茶3克,食盐适当。
【制法】先把绿茶熬出浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,添加茶汁,同时加入适量盐,调匀既成。
【作用】营养滋补、盈润肌肤、红润容貌。
【运用】适用脸色不华、气血两虚、皮肤干。
【用法】早晨空腹代茶,慢慢品尝。
冬天女人养生茶7:芝麻糖茶——抗衰老
【秘方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲调5分钟即可。
【作用】滋养五脏、滋养肝肾、减缓衰老。
【运用】适用肝阴虚头昏、肾阴虚耳呜,四肢无力、皮肤干、头发干枯、女性乳少者。
【用法】每日1剂,分3次温服。
冬天女人养生茶8:萝卜茶——止咳化痰
【秘方】萝卜100克、茶5克,加少许食盐。
【制法】先把萝卜清洗切片炖烂,略加食盐调料(勿放鸡精),再将茶用水冲调5分钟倒进萝卜汁内服食。
【作用】有清热化痰、行气开胃之功。
【运用】适用咳嗽有痰、纳食不香者。
【用法】每日2次不拘期限。
冬天女人养生茶9:自做梨茶——润肺养肺
【秘方】取梨1-2个。
【制法】削皮去核,切成小块,和茶一起泡饮,外可放少许冰糖。此外,还可在梨茶里加入蜂蜜。
【作用】健身、润肺作用。
【运用】偏热体质的人更为适合。
专家指出:腹部容易冷痛、经期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。
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