秋冬季节喝什么茶

人体生理作用是与大自然相匹配的，一年四季人体新陈代谢若违背这一规律，四时之气就会伤到五脏，即所说“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。因而饮茶也要有周期性的选择性饮茶，那样秋冬季喝什么茶呢？下面就为大家介绍。

秋冬季喝什么茶

1.桔红茶

桔红茶有润肺消痰；行气止咳之功，适用秋令咳嗽有痰、粘而咳痰难受之病。此茶以桔红宣中行气，消痰止咳。茶有抗菌消炎功效，为此二味配置，对咳嗽有痰、粘而难以咯出者疗效不错。采用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅中隔水蒸20分钟服用。每日1剂随时喝，

2.青茶

青茶，又称乌龙，属半发酵茶，处于绿、红茶中间。颜色青褐，冲泡后能见到叶子中间呈青色，叶边呈红色，有着“青叶嵌边”美誉，既有绿茶的清香和天然芬芳，还有红茶醇厚的味道，不寒不热，湿热适度，有护肤、润嗓、生津、消除体内积热，让人体融入生态环境转变的功效。

3.红茶

红茶是经过特殊工艺发酵的一种茶，具有独特的色、香、味，冲泡后汤色红润、味甘性温。冬天喝红茶，有和胃、解腻、暖身、补阳之功效，尤其适用女性。红茶里的咖啡因，还能够消除水肿、醒神利尿、促消化、防止辐射导致皮肤病等。

4.红枣茶

女性很喜欢泡红枣茶，其实老少男女都合适喝这个茶。冬天非常适合喝红枣茶。大枣有增强体能、提升肌力的作用。其带有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，提高心肌收缩力，且带有山楂酸等成分，有抑止癌症的效果。大枣糖份高，产生热量大，因而非常适合在冬季服用。

5.黑茶

黑茶种类繁多，具备清热、解暑、祛毒、消食、去油腻、利湿、润肠、止咳生津、养神、醒神、化痰等功效，一直被称作一种攻补兼具的良药。除独立冲泡外，也可添加其他材料。

6.桂花茶

桂花不但香气扑鼻，并且也具有很好的药用功效。中医方面觉得桂花温性，服用以后具备养胃暖胃的作用，针对治咳嗽、食欲不佳及其痣疮、肚子疼这些效果不错。此外，这类桂花茶还能有效的医治高血压疾病。

上边便是给大家介绍的秋冬季喝什么茶相关知识，期待今天分享内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身心健康。

- END -