苦瓜粉的功效与作用（苦瓜粉还有减肥瘦身的功效,可以预防肥胖）

苦瓜粉是指将苦瓜晾干后碾成的粉末，具有清热解毒的作用。可用于治疗口腔发热、眼红肿痛等疾病，也可预防中暑或发热。苦瓜粉还能调节血糖和血压，有效降低血压，调节胰岛素分泌，治疗高血糖、高血压和糖尿病。苦瓜粉还具有减肥、预防肥胖的作用。苦瓜粉也可用作高档化妆品的独特添加剂和制药原料。

苦瓜粉的功效和作用

1、保健

苦瓜粉具有清热、清眼清眼解毒、养血养血的功效，对口渴、中署、痢疾、眼赤、红肿丹毒、恶疮等有食疗作用。苦瓜中含有的合理成分植物胰岛素能安全稳定地降低血糖，改善胰岛腺功能，修复B细胞，显著改善疾病的发病率。它还具有调节血脂、降低血压、提高免疫力的作用。

2、减肥

苦瓜含有高能清脂素，是脂肪杀手，能防止身体吸收脂肪，使臀围变瘦。

3、药用

苦瓜粉中含有多肽—P，它可以用作糖尿病的治疗药物。苦瓜粉中含有的苦瓜蛋白能改善人体免疫功能，促进细胞免疫，解决癌细胞。苦瓜素具有抗艾滋病毒的作用，苦瓜中含有α-苦瓜素、β-苦瓜素物质，能避孕。

苦瓜粉怎么吃减肥？

也就是说，我们知道苦瓜粉也有减肥的作用。我们最好多了解一些，看看如何吃苦瓜粉来减肥。

苦瓜粉减肥方法1：苦瓜粉，适当的山药粉，将山药粉、苦瓜粉放入杯中，加入适量水，加入蜂蜜混合均匀即可食用。这是一种低脂高营养的食物，可以放心食用，山药和苦瓜可以降低血糖及其减肥，一起喝排毒减肥效果明显。

苦瓜粉瘦身法2：将苦瓜粉与芦荟粉混合，用温水冲泡，每天喝三次，饭前30分钟服用，具有降血糖、降血脂、排毒的作用。

苦瓜粉瘦身法3：苦瓜粉、魔芋粉、可可粉一起吃，有很好的瘦胃效果。魔芋粉、苦瓜粉及其可可粉，一起用温水，每天午餐后30分钟服用一次，坚持一个月效果显著。

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