夏天晒黑怎么变白
作者:东京食尸鬼 更新 :2022-10-19 14:43:58 美容百科
晒黑对女性朋友来说是一件非常可怕的事情,尤其是在炎热的夏天,很容易晒黑!那么,夏天的晒黑怎么会变白呢?让我们一起学习。
夏季晒黑后变白的方法
1、敷美甲镇静肌肤
当皮肤晒伤时,炎症细胞会损伤产生黑色素,使皮肤黑色素继续沉积,所以皮肤应迅速缓解和镇静,使用保湿爽肤水,铺在脸上,可以减少皮肤黑色素代谢,使皮肤平静,得到最好的改善。
2、补水减温消肿
这是美白护肤常识不可或缺的。把爽肤水放在冰箱里冻十分钟,然后用卸妆棉蘸爽肤水,敷在脸上,待10分钟,再敷冷面膜,带走热量。冷敷后,你会感觉到脸上的皮肤变得清爽凉爽。这些肿胀和发烧都会消失。
3、补充维生素能美白皮肤
填补维生素D、C、E等等,不仅可以调节身体特征,提高免疫力,还可以改善皮肤组织,防止色素沉着,所以多吃含有维生素的水果和蔬菜,如西红柿、山楂、橙子、白菜等,可以立即填补皮肤的魅力。
4、多喝水能美白肌肤
其实,最简单实用的美白方法就是多喝水。很多人可能认为饮用水对美白效果不大。但要美白,就要注意水分的填充。适当补充细胞水分可以带走体内的旧废物。一般来说,紫外线照射会使皮肤底部的麦拉宁黑色素生长。根据适当的补水加速新陈代谢,可以快速去除。这种方法比护肤品从皮肤补充水更真实。
5、为脸做运动
不要以为只有人体需要做运动,其实面部需要哦。通常除了做基本的皮肤护理外,还可以为皮肤做运动哦。每天晚上擦护肤品时,用更大的卸妆液浸泡润肤水,然后慢慢敲打皮肤约50次,不仅能加速血液循环,还能增强皮肤细胞的魅力。如果你坚持下去,你的皮肤会比以前更有光泽。这种运动比按摩更刺激。
6、自制蜂蜜珍珠粉面膜
按一定比例准备水和蜂蜜,然后加入一些珍珠粉,混合均匀,涂在脸上,20分钟后用温水清洗。这种面膜只需要使用几次,你会发现脸上的皮肤变得白嫩,黄色美白很好。
夏季晒后修复方法
1.暴露在阳光下的皮肤非常敏感。此时此刻,虽然急需补水美白,但不要急于求成,过度使用护肤品。镇静肌肤后,可以先用棉片浸湿润肤水对肌肤进行基本补水,然后用晒后修复面膜贴在发红的肌肤位置,对肌肤进行深层修复保湿。
2.出门前可以在冰箱里冻几条湿毛巾,回家敷在脸颊、胳膊、肩膀、膝盖、脚面等容易晒伤的区域,或者可以用最古老的冻黄瓜片或者西瓜皮,物理退烧,天然补水。
3.夏季暴露会导致阳光性皮炎,不需要洗热水澡或敷冰块。最好用冷水或冰箱里的冷藏水清洗肿胀。如果是轻度晒伤,可以敷补水面膜或者擦保湿霜。如果晒伤严重,不要用泥状保湿霜,而要用水。
4.如果因为玩得太开心而忘记防晒,一定要在晒后72小时进行修复,防止皮肤出现斑点,紫外线照射后皮肤变得敏感,要冷静保湿,用冰毛巾敷皮肤15分钟,然后换爽肤水面膜敷脸补充水分,再涂上保湿霜。
5.如果你在外面晒一天,然后用热水洗脸,就像被开水烧焦一样。只有冷水才能收缩毛孔,冷却皮肤,达到消热退红的效果。用开水会使血管扩张、血肿、发红甚至晒伤,尤其是游泳或户外活动后。
有利于晒后美白的食材
干果
干果中含有的不饱和脂肪对皮肤非常有益,可以从内到外软化皮肤,避免皱纹,保湿,让皮肤看起来更年轻。干果中含有的维生素e,它不仅能减少和避免皮肤中脂褐质的形成和积累,还能预防痤疮。
对于皮肤来说,吃的油可能是“天使”,也可能是“魔鬼”,关键取决于你吃什么。干果中的食用油大多含有维生素E,它可以帮助抗氧化和清除自由基。另外,如果平时吃米饭、白面包,建议改吃全谷类!因为因为。“吃得越厚,皮肤就越细”。
鱼种
科学研究发现,每周吃三次鱼可以保护皮肤免受紫外线损伤。长期吃鱼可以为你提供类似防晒霜的生态保护,使皮肤美白。
番茄
番茄含有胡罗卜素和番茄素,有利于皱纹,使皮肤细嫩光滑。经常吃西红柿不容易有黑眼圈,也不容易被晒伤。番茄是最好的防晒成分。富含抗氧化剂番茄素,每天摄入16mg番茄素可以将晒伤的风险系数降低40%。番茄比生吃更有效。同时,吃一些土豆或萝卜会更有效率,其中β能有效阻挡胡罗卜素UV。
奇异果
猕猴桃含有维生素C,能影响黑色素的产生,防止色素沉着,保持皮肤白嫩,有利于去除皮肤上的雀斑。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。因此,晒后皮肤一定要多吃含维生素C的水果。如果你想拥有强大的紫外线防御皮肤,你也必须摄入足够的维生素来避免皮肤老化E,提高皮肤抵抗力的维生素D,钙能提高皮肤弹性,这些都可以从食物或营养补贴中获得。
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