婴儿是否可以侧睡新生儿和父母一起睡好吗（婴儿可以侧着睡觉吗及注意事项）

作者：心若相语更新：2022-10-19 15:04:36 母婴

婴儿能侧卧吗？

婴儿睡觉时使用的姿势与他的身体发育密切相关。中医认为，标准的睡眠姿势是侧睡，即人体躺在右侧，弯曲右脚，左脚挺直；弯曲右肘，手掌放在头下；左上肢挺直，放在左大腿上。我觉得这种姿势可以不伤心。醒来后，改成平躺，弯曲伸展四肢，这样可以让精神不散。

更多的中国父母习惯于让宝宝仰卧睡觉，所以大多数中国人的脸相对平坦，层次感较弱。有的宝宝因为睡觉时长时间把头偏向一侧，还导致后脑壳睡偏。欧洲人习惯于让宝宝趴着睡觉，两边的脸颊长时间被挤压，使脸型独特。但仰卧睡眠可眠可以使婴儿的面部特征更加正确和均匀，而长期侧卧或睡在一边，可能会使婴儿的上下面部不对称。这是因为婴儿的骨骼相对较软，在受到外力作用时容易变形。

因此，不能让宝宝长时间固定某种睡姿，这样可以让宝宝的脸看起来更漂亮，更正确。

婴儿的睡眠姿势和成年人一样，有平卧、侧卧和侧睡。从医学的角度来看，侧睡对婴儿的健康最有益。侧睡最符合人体的生理需要，侧睡脊柱稍微弯曲，肩膀向前伸展，腿弯曲，手臂也随意放置。全身的肌肉会处于一个更大的宽松承诺，这样婴儿就可以安全地入睡了。如果你躺在右边，那就更合理了。

婴儿可以侧睡，注意事项引起母亲非常重视，侧睡一方面可能会让我们自己的第一个麻木，也会严重影响我们孩子的睡眠，所以我们的母亲必须帮助我们的宝宝纠正这个坏习惯，平躺睡眠可以有效提高睡眠质量和深度。

2、宝宝什么时候能睡枕头？

新生儿不需要枕头。

这是因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲。平躺时，宝宝的背部和后脑壳在同一平面上。当然，颈部和背部的肌肉松弛，不会产生肌肉紧绷，导致枕头脱落。这时，宝宝的头很大，几乎和肩膀一样宽。当然，平睡和侧卧是很重要的。而且宝宝的脖子还很短。如果垫枕芯，很容易使颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至引起呼吸不畅。

Tips1

这一时期的婴儿，胃都是标准的，牛奶经常吸入一些气体，胃气体排出，牛奶溢出很常见。如果溢出的牛奶窒息会阻塞呼吸道，严重会导致吸入性肺炎。因此，每次母亲喂奶后，她都会轻轻地敲打婴儿的背部，帮助他排出胃里的空气。

Tips2

为了避免溢奶，也可以适度抬高宝宝的上半身，可以用毛巾折2~3层1~3厘米左右。注意:是上半身，不是头。

当宝宝长到3~4个月时，开始学抬头，颈椎开始出现生理弯曲，可以枕枕头。枕芯为15款。cm、长30cm合适的。高度约1~3厘米，根据儿童发育情况及时调整，从1~3厘米左右，从cm逐渐增加。合适的枕头使宝宝的头、颈、胸处于同一水平线，鼻、下颌处于最高位置，使口、鼻、喉的呼吸道最大化。

Tips3

宝宝长时间睡高枕头，身体不水平，会影响骨骼骨骼的生长，所谓的高枕头不仅可以创造头部形状，而且有害。

三、如何防止宝宝睡偏头

如何防止宝宝睡偏头

母亲可以通过以下方式避免宝宝睡偏头：

1.为宝宝选择硬软水平适中的枕芯。太软的枕芯不能很好地稳定宝宝的头部，容易睡偏头，太硬的枕芯也可能让宝宝睡扁头。一旦发现宝宝睡觉时有把头偏向一侧的习惯，给他选择枕芯时，最好选择枕芯填充物可以流动的枕芯，如荞麦皮、草种等。这种枕芯可以在宝宝睡觉时，头部偏向哪一侧，哪一侧的填充物可以推高，避免他再次偏离。

2.经常改变婴儿的睡眠姿势。让宝宝喜欢母亲头部侧面的位置，所以妈妈可以经常和宝宝一起改变睡姿，这样宝宝的上下颅骨就会受到更均衡的外力。

如何纠正宝宝睡偏头？

如果宝宝睡偏头，妈妈也不用担心在宝宝2岁之前，尤其是囟门闭合之前，睡偏头可以纠正，妈妈可以参考以下方法，帮助宝宝纠正头部：

1.用小米做枕芯。与其他填充物相比，小米可以更好地固定宝宝的头部，让宝宝头部突出的一侧受力更大，慢慢纠正。

2.妈妈多呆在宝宝头部突出的一侧，这样宝宝就会经常关注妈妈的一侧，让突出的一侧受力更大，这样也可以纠正偏头。

3.经常帮助宝宝按摩头部更显著的颅骨，因为宝宝的颅骨太软，按摩对纠正宝宝的偏头也有一定的效果。

4.如果宝宝的头部形状非常严重，母亲可以为宝宝量身定做一顶塑料帽，可以让宝宝突出部分不再生长，并为扁平空间，那么就会纠正宝宝的偏头。但这种帽子必须遵循病人的指导，否则会损害婴儿。

4、新生儿和父母睡觉有什么缺点？

缺点是指向父母的睡眠会有影响。

因为新生儿经常需要喂养，所以孕妇经常因为起床照顾宝宝而影响睡眠。

缺点二是会影响宝宝的睡眠。

一般来说，宝宝和妈妈睡在父母中间。虽然照顾起来很方便，但还是会给宝宝的安全带来伤害。不管是大人还是小宝宝，晚上睡觉的时候都会习惯性地翻身或者屈伸四肢，这样很容易把宝宝压在身体下面，或者不小心把手压在宝宝的脖子上，把宝宝的脖子收紧，宝宝就会呼吸不畅。