三个月婴儿如何补钙补钙方法（三个月婴儿如何补钙多吃含钙丰富的食物补钙最好是食补）
作者：心劫 更新 ：2022-10-19 15:10:29 母婴
众所周知，婴儿在生长过程中补充钙是非常重要的。三个月大的婴儿如何补充钙？许多新妈妈更注重这个问题。三个月大的婴儿如何补充钙？事实上，三个月大的婴儿可以选择钙含量的奶粉，除了鱼油很好，但也要晒太阳。
早产儿出生后2周应提前补钙，足月后开始补钙，建议直至2、3岁。三个月的婴儿如何补充钙？三个月的婴儿钙补充剂也有一个吸收问题，无论多么好，不吸收也没用。同时填充它AD（鱼油）可以帮助钙的吸收，预防佝偻病，更多的阳光也可以帮助钙的吸收，必须出去，不能透过玻璃，因为紫外线不能透过玻璃。
钙不应与牛奶混合。由于钙粉与牛奶混合，牛奶会形成小块，有害吸收。钙和鱼油应在喂养后半小时内食用。由于婴儿出生后生长发育非常快，钙必须改善，为了防止钙缺乏，从出生后15天填充鱼油，促进钙吸收，哺乳期母亲应注意钙补充剂，提高牛奶中的钙含量。每天多吃一粒鱼油，多吃会中毒。
最好多吃钙丰富的食物，父母可以选择一些富含钙的食物给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜、虾皮、果汁等。可以让宝宝多晒太阳，每天两个小时，但不要暴露在强烈的阳光下。
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