红烧和白烧的区别（红烧和白烧的营养价值区别）

　　平时做菜可以用各种不同的烹饪方法来制作，像红烧白烧就是非常常见的，红烧就是里面添加了老抽或者是生抽，而白烧里面是不添加酱油的，颜色没有红烧那么好看，红烧和白鹅烧制作出来的食物味道都是很不错的，下面就给大家介绍一下红烧和白烧的区别。

　　红烧和白烧的外观区别

　　红烧是要用酱油来做调味，还需要勾芡成为酱红色，在做四喜肉丸，红烧鱼和红烧肉的时候，就会使用到红烧这样的手法，白烧也就是不放酱油，一般都是奶汤烧制，所以并不会像红烧那样是酱红色。

　　红烧和白烧的营养价值区别

　　

　　红烧白烧相比起来白烧的营养价值要更高一些，能够保留食物原有的味道，而红烧由于里面添加了酱油等调味料，所以吃的太多是非常不好的，容易对身体健康造成危害。所以平时应该多用白烧的方式来制作食物，让身体获取充足的营养物质。

　　红烧和白烧的吃法区别

　　先准备一些新鲜的茭白，把外面的皮去除，然后再把里面的茭白全部都清洗干净，把它切一下，如果有发黑的迹象，那么就是放的时间有一些长或者是受到了污染，这样的茭白最好就不要吃了，然后再准备一些葱，锅中加入适量的油烧热，把茭白放进去翻炒一下，然后再焖煮一小会儿，表面颜色改变以后添加适量的白糖调味翻炒均匀，等到糖充分翻炒好以后就可以适量用盐调味，加一些蚝油快速翻炒均匀，让茭白上面裹上颜色，然后再撒上一些香葱，让它的味道变得更好，颜色变得更加好看。可以做白烧猪窝肉，首先就需要先把新鲜的茄子皮去除，然后再切成菱形块，里面添加适量的淀粉搅拌均匀，锅中加入适量的油烧热，把茄子放进去炸一下，不需要放得太多，否则就会全部粘到一起，等到茄子炸好以后就可以取出来，颜色可以变得非常好看，锅中留一些底油，把新鲜的猪肉末放进去翻炒一会，然后加一些葱蒜黄豆酱继续翻炒，再添加一些鸡精，糖，蒜末翻炒均匀就可以出锅吃了，味道好，营养价值也非常高。

　　上面介绍的就是红烧和白烧的区别，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，红烧白烧都是非常好的制作食物方法，平时可以变换各种不同的方式来制作美食，让食欲有所提高，让身体获取充足的营养物质，这样健康情况自然也可以变得更好一些。

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