芒果空腹能吃吗（哪些人群不适合吃芒果）

作者：青田花姑娘更新：2022-10-20 19:52:58 健康百科养生百科

最佳答案芒果空腹能吃。芒果是温性的食物，对肠胃没有太大刺激，所以空腹的情况下也可以吃适量的芒果。但是，部分消化功能比较差，肠胃蠕动慢的人，最好注意不要吃或吃冷的水果。平时也要注意保持腹部温暖，以免着凉。芒果中维生素A含量高，维生素A对眼睛有好处，所以适当吃芒果会使眼睛明亮，增强人体的抵抗力。

芒果是热带、亚热带一带生产的水果，有酸甜的味道，品种多，有大的，有小的，都有不同的味儿。新鲜芒果加工制作的果汁、罐头、芒果干零食等深受欢迎。那样芒果空腹能吃吗？什么群体不适合吃芒果？让我们一起来看看吧。

芒果空腹能吃

芒果是温性的食物，对肠胃没有太大刺激，因此空腹的情形下也能吃适量芒果。可是，部分消化功能很差，肠胃蠕动慢的人，最好切记不能吃或吃冷的水果。平常也要注意维持腹腔温馨，以防受凉。芒果中维生素D含量高，维生素D对眼睛有好处，因此适度吃芒果会让眼睛明亮，提高人体抵抗力。可是芒果是比较容易过敏的水果，过敏的病人或对芒果过敏的病人最好忌食。尽量选熟透的芒果。还没熟的芒果叫青芒果。这芒果口味略差，合适饭后吃。

芒果空腹能吃吗（哪些人群不适合吃芒果）