枇杷生吃好还是熟吃好枇杷的功效和作用是什么

作者：追風箏的少年更新：2022-10-20 20:15:00 健康百科养生百科

最佳答案枇杷味甘酸，性平，富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸、苦杏仁苷等多种营养物质，生吃时口感爽口，酸甜可口，对消化、补充维生素C、减肥瘦身都比生吃枇杷要好，因为枇杷成熟后，维生素C会大量流失，营养会下降。

枇杷是一种常见的水果，又称芦枝、芦桔等，具有与胃降气、止咳化痰的功效。能润肺止咳，健胃清热。那么，枇杷生吃好还是熟吃好呢？枇杷的功效和作用是什么？让我们一起来看看。

枇杷或熟食好

熟吃好。枇杷味甘酸，性温，含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡罗卜素、三萜酸、苦杏仁苷等营养元素生吃时味道鲜美，酸甜可口，消化补充维生素C、减肥比生吃枇杷好。枇杷成熟后，维生素C会大量流出，营养也会下降。另外，完美的枇杷果会很酸，需要更多的糖来调味。然后增加热量，不利于减肥。但枇杷熟菜释放枇杷功效后，能清肺化痰，止咳平喘。可用于治疗风热干火引起的干咳。可与桑叶、前胡、牛蒡共用，可与沙参、桑白皮、栀子共用，用于肺热咳喘、痰黄稠浊、口干咽干。

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