丰胸四大秘诀(林志玲成名前的比基尼性感旧照曝光)

近日，一组林志玲出名前比基尼性感的老照片曝光。林志玲身穿白色高开叉低胸泳衣，胸部一览无余，非常美味，打破了丰胸的谣言。年轻的林志玲只是一个干瘪的小模特。自从她的胸围后，林志玲成为台湾省第一名模特，恰到好处的34C完美的胸型在其中，但起着主导作用。她到底是怎么丰胸的？下面就给大家介绍一下。

一、丰胸精华 推拿

林志玲喜欢在淋浴后将丰胸精华涂抹在乳房上，配合专业熟练的按摩方法，一方面可以促进精华的吸收，另一方面也可以保证乳房气血的灵活性，塑形更保健。如果洗澡时是淋浴，用冷水从胸部向上冲洗，刺激乳房。通常坚持每天1小时左右的丰胸运动，根据拉伸姿势加强肌腱功能，使胸大肌更加挺立。

早晚按摩前，用热毛巾热敷双乳5-10分钟，然后每个胸部均匀擦拭丰胸产品，用按摩健胸运动帮助商品吸收。

1拇指一侧，四指并拢，虎口张开，从胸部两侧向中间推，防止乳房扩张，每侧30次。

2手保持同样的外观，从左胸逐渐。右手从外侧将左乳推向中间，推倒中间，同时用左手将左乳从左乳推向上，并将左乳推向颈部。也就是说，双手重叠推左乳。重复30次后。换右乳。这个动作很重要。

3手做成外罩，五指稍微分开，可以遮住乳房的样子。稍微低头，用双手遮住胸部，然后从底部(不是底部)向乳房方向提升。重复20次。

4双手绕胸做圆上形按摩，按摩到乳房剩下的丰胸霜全部吸收。

林志玲还注意到，每次按摩时，方法和范围都非常重要。如果你能坚持每天按摩医疗乳房，你会发现不仅杯子变大了，胸部也更光滑、更漂亮、更有弹性。

二、洗澡后用冷水冲胸

谈到保养经验，林志玲非常津津乐道：我想告诉女孩们运动，多喝水，不要偷懒。保持积极乐观的心情。对于已经到来的夏天，林志玲说：我特别喜欢夏天，也特别喜欢出汗，这样我的血液循环就好了。多排毒其实很好。另外，一定要防晒，无论是物理防晒还是擦防晒霜都不能掉下来。此外，心情好的林志玲还说出了自己的胸部小贴士：洗澡后，用冷水给那部分（乳房）做冷水spa，会有紧致效果。”

三、坚持锻炼

林志玲从来不想避免吃东西。她说：毕竟，依靠健康的饮食控制和锻炼来保持身材是最科学的。我以前经常去流行的健身房。但现在我没有时间了。另一方面，健身房里人太多了。当我去看每个人时，我会感到不舒服。所以现在我不去了。我在家锻炼。但锻炼真的很重要。

每天都需要做胸部扩张运动，需要定期和定量。锻炼最禁忌的是有时锻炼，有时放弃。只有坚持锻炼才能产生效果。每天晚上洗澡或睡觉前15~20分钟做胸部扩张运动，随着时间的推移会导致胸部效果。想要拥有极端胸部形状的女孩不能忽视这一点。

四、浸浴

减肥的方法，除了做运动，还有洗澡，后者可以解毒。洗澡是林志玲解决压力的方法之一，让我们来一个HomeSpa，缓解不良情绪和压力。

洗澡或者她瘦下去除运动以外的配方。她在书中写道，每隔一两周，她就会做一次全面的医疗保健，从头发到人体进行护发、去角质、排毒、护肤程序，期间用果汁、小说消遣。一般来说，我可以先洗头，涂上护发乳或烤面霜，用热毛巾包起来，然后开始去角质解毒、脚死皮等，都是自己做的。直到全身医护结束后，再将头发与人体一起冲洗干净，然后将身体乳液涂抹在人体上。皮肤细腻有弹性。”

此外，睡眠好、心情好、饮食科学都是美女养生的秘诀。

- END -