男性肾保养的手法

男士肾保养的手法是什么呢?肾部保养要用点穴、按摩的方法调节肾脏经气，并配合天然植物精油应用。下边跟随学习啦我一起来了解一下吧。

男士肾保养的手法

肾部推拿使植物精油渗入肌肤组织进到血液循环，发挥补肾强肾的作用，能够有效缓解肾亏和肾疲惫引起的各种病症，护肾强肾。清除人体多余水分和毒素、令外，有催情作用，能改善阳萎、早射与性冷谈、性无能，并可提升精子数量，协助疗不育症。减缓衰老、提升人体的免疫力。此方法当日奏效，坚持医护会有惊喜的强肾效果。肾部保健已成为最火爆的保健项目，为更多男男性增添了健康享有。

1双手重合往返推督脉及左右两边的膀胱经。

2以命门穴为核心，米字形开穴。

3搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)

4点按八髎空。

5双手掌，一横一竖放到腰的两边，向两边分推。(三遍)

6双手大鱼际上下同时敲击腰部两边。

7双手抚慰腰部。

8点按肾腧穴。

9点按志室穴。

10双手抚慰腰部。

11小鱼际搓揉尾骨两边。

12双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直至发烫。(三遍)

13双手掌侧起放在腰部往返搓热。

14双手由骶骨推至肋缘，由两边拉向腹股沟，开展排毒。(三遍)

15双手更替侧推腰部，从骶骨到肋骨，之后在从肋缘侧推回骶骨，往返2次，再从肋缘拉到腹股沟。(三遍)

16双手抚慰腰部。

日常男性保养肾部的办法

1多饮水

培养多饮水的习惯能够淡化小便，让小便迅速排出，不但能预防结石，进食过多盐时也有益于小便变浅，进而维护肾脏。

2不必长期服用止疼药

无论服用哪种止疼药，都只适合偶尔服食，千万不能长期服用，如果长期必须依靠止疼药，就必须就诊做完全查验。

3操纵盐的摄入量

科学的每日摄盐量应当保持在6克之内，而其中有3克能直接从日常食物中得到，因而，食材调料时应该维持在3-5克之内。值得关注的是，泡面里的盐份非常多，常常吃的人最好减药服用。

4关注自己的血压

年青人一般难以发现自己的血压高状况，因而无论年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，而且防止熬夜及压力太大使血压升高。

5不探险饮食

鱼胆或蛇胆尽管常常被声称具备壮阳、能够清热去火或治疗青春痘的功效，但即便是中药用的鱼胆或蛇胆，都需要经过独特炮制才能清晰它毒性，切忌盲目服用。

6每年验尿

若是在验血时，发觉肾脏有问题，也许肾功能这时早已损伤很重了，与其等验血来了解肾脏，不如平时就进行定期验尿，由于验尿是掌握肾脏更为简单便捷的方式。

7少喝饮料，多喝开水

尽量减少过多地喝饮料，以温开水取代它的，维持每日饮用8大杯清水以推动体内毒素立即排出。

8科学服用蔬果

如果患有漫性肾功能障碍，就应当注意适度服用蔬果，防止对肾脏产生影响。不喝过浓的蔬果汁、火锅汤、菜汁，饮食以清淡为宜。

男士肾保养的手法类似文章：

1.腰肾部保养手法

2.男生肾部有什么保养方法

3.肾保养手法视频

4.男生肾保养推拿手法

5.肾部保养推拿手法

6.最好保养肾的办法

7.肾部保养推拿手法

8.肾部保养精油按摩手法

- END -