长寿药酒的有效秘方是什么(如何健康长寿呢,喝酒也可以长寿)
作者:葵雏 更新 :2022-10-22 05:47:14 美容百科
如何健康长寿呢,饮酒还可以长寿?下面就让学习啦小编给大家介绍家传长寿药酒秘方,希望可以帮到大家,欢迎阅读!
家传长寿药酒秘方
药方介绍:此方子来自江西一位130岁老医生,现老中医的孩子110岁,孙子75岁,均在世。
此方主冶:遗精,失眠,腰疼,胃疼,孱弱,月经不调,能促消化,强人体,活气血,驱寒气,使秀发由白转黑。
药方:六曲二钱,抗风三钱,川芎二钱,沙参五钱,熟地三钱,柴胡二钱,灵仙二钱,玉竹二钱,肉桂二钱,木瓜二钱,杜仲二钱,茯苓三钱,白芍三钱,牛膝二钱,枣仁五钱,大茴三钱,枸杞二钱,红枣五钱,甘草二钱,茯神二钱,秦艽二钱,羌活二钱。
制做方式:每付药用纯粮白酒二斤,泡浸三天三夜,取下药渣,加白糖一斤,凉开水一斤。
服法:每日饭前吃三次,每次吃五钱(小两),一般吃三付就显见效果。
老年人长寿的秘方
1天气不好,懒得起早
青壮年人健康注重闻鸡起舞、起早行早,而老年人起早应依据当季、气温来定,无须强制起早,强制锻练。
2不合口味,懒得多食
老年人口感宜清淡,少荤多素,少盐多醋,食材宜稀烂,营养要丰富。
对偏硬、刺激高的食材要少吃或不吃,对不卫生及霉变食物要拒吃,严防病从口入。
3脚步稳缓,懒得发急
老年人骨骼衰老,已不适合步似风。故外出要三思而行,踏踏实实,步伐稳健,避免摔倒跌伤。
4闲言闲语,懒得去理
便是除去苦恼,保持心情安静。不听是非语,不信谣言传,不妄言,不乱讨论,更不要掺合进不宜干预的矛盾,自寻烦恼。
5装糊涂,懒得气愤
生气是自己惩罚自己,气出病来无人替。若有人来讥讽你、讥讽你、嘲笑你、歧视你,不必往心里去,不要自己跟自己过不去,不发脾气,不生气。
6少虑多眠,懒得烦心
少考虑,少忧虑,让不顺心的事以往就算了。开朗豁达,不再计较,维持平和心态,维持良好的睡眠。
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