8款排毒养颜食谱,对你有用!

每个节日，总是不可避免地暴饮暴食，暴饮暴食后如何迅速排毒，保持良好的身材？下面学习小边介绍8种美容食谱，希望对您有效！

美容食谱1：燕窝蜜枣汤汤

红糖合适，燕窝用温水浸泡，去除杂质，然后与枣（核）一起放入锅中，适当放水，煮至枣煮熟，再加入红糖调味料。

这种美容汤有美容祛皱的功效，使肤色光泽滋养。

美容食谱2：姜枣茶

姜片200克，红枣200克，盐20克，甘草30克，丁香和沉香30克。将药物捣碎成粗末，均匀，每天早上取10~15克，用开水浸泡10分钟代替茶饮用。

长期使用这种美容汤可使外观红润，皮肤光滑。

美容食谱3：银耳红枣汤：

银耳25克，枣15克，茯苓6克，鸡蛋1个，冰糖合适。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，再将茯苓再煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋，搅拌即可食用。

这种美容汤具有美容护肤、祛皱、祛斑的功效，常服可使肌肤白皙、细腻、富有弹性。

美容食谱4：美容汤：

新鲜完美的木瓜和新鲜牛奶各适宜。将木瓜切成薄片，适当放水，与糖一起煮至木瓜煮熟，然后将新鲜牛奶煮熟，即可食用。

这种美容汤具有美容护肤、黑发的功效，常喝能使肌肤光滑、细嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

美容食谱5：三味美肤汁

将莲藕、萝卜、苹果切成小块，放入榨汁机中绞成汁，再换少量蜂蜜调味料饮用。

莲藕含有大量的磷、钾和多种维生素。红萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素能滋养肌肤，使其光泽、细腻、细嫩。

美容食谱6：蜂蜜梨汤：

材料：梨2个，蜂蜜30克

作法：

1雪梨清洗切片。

2准备几个炖锅，各自放入梨块、蜂蜜、凉白开水。

3将炖锅放入蒸锅中，隔水炖半小时。

美容效果：蜂蜜辛辣，性温，自古以来就是美容的好产品。蜂蜜含有身体所需的各种氨基酸和维生素，常吃有利于排出毒素和润肠，对预防心血管疾病和精神衰弱也有一定的作用。

美容食谱7：银耳枸杞汤：

银耳15克，枸杞25克。将银耳、枸杞放入锅中，加入适量水，用慢火煎出浓汁，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。每隔一天服用一次温水。

这种美容汤有滋阴补肾、养血养血、润肤、好色的功效。

美容食谱8：山楂红豆汤

山楂15克，金银花5克，红豆200克，冰糖100克。首先，将山楂、金银花放入锅中，适当放水，煮20分钟，过滤渣，加入红豆煮至煮熟，加入少许冰糖调味料。

这种美容汤块味甜酸，是开胃、健脾、清热、养颜、美容常喝上品。

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