蜂蜜水排毒方法

蜂蜜含有大量的果糖，可以滋润肠道，促进消化，从而帮助身体消除胃中的毒素。下面学习小边介绍蜂蜜水解毒方法，希望对您有效！

蜂蜜水排毒方法

蜜汁猪排

材料：猪排骨300克，生菜叶50克。

调味料：蜂蜜、辣酱油、盐、米酒、味精、芝麻油、食用油各适宜。

方法：1、猪排骨清洗、切割、加蜂蜜、辣酱油、盐、米酒、芝麻油、味精均匀，腌制30分钟，生菜叶洗净备用。

2炒锅放在火上，倒入适量食用油，待油温烧至50%热时，放入腌制好的排骨炒熟，捞出，沥油。

3取盘，铺平生菜叶，放入炒排骨即可食用。

蜂蜜粥

材料：蜂蜜10克，稻米50克。

方法：1、将大米洗净，倒入沙锅中。

2加入冷水煮沸，煮熟后加入蜂蜜拌匀即可食用。

不宜喝蜂蜜的人

1糖尿病者

葡萄糖约35克，果糖约40克，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖都是单糖，进入胃后不需要消化就可以立即被吸收到血液中，使血糖升高，蔗糖和糊精可以在稍微水解后被吸收，因此蜂蜜对血糖的影响更显著。

2一岁以下婴儿

蜂蜜在酿造和运输过程中容易受到肉毒杆菌毒素的污染。肉毒杆菌毒素孢子融合能力强，1000℃它仍然可以在高温下生存。由于婴儿胃肠功能差，肝脏解毒功能差，特别是6个月以下的婴儿，肉毒杆菌毒素容易在胃中繁殖并产生毒素。1岁以上的婴儿也应小心喝蜂蜜，与成人相比，应适当减少食用量。

3肝硬化者

一般来说，乙肝患者非常适合喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝部分解合成，可以降低肝压，但肝硬化患者不能喝蜂蜜，因为它会导致肝纤维化。

除上述群体不适合喝蜂蜜外，湿痰、腹胀、肠弱腹泻的群体也要慎饮。

可见蜂蜜虽然好，但并不适合所有人。吃蜂蜜的方法有很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、粥、豆桨等食物搭配。

其他常见其他常见问题

1蜂蜜避免炸鱼

2蜂蜜忌豆腐 会失聪

3蜂蜜和圆葱同时伤眼睛

4蜂蜜与苋菜同食引起心病

5蜂蜜和米饭一起吃会胃痛

6蜂蜜和草鱼会中毒，可用黑豆、甘草解毒

7豆桨蜂蜜不宜冲食

8蜂蜜不宜开水冲饮

9蒜头与蜂蜜相冲(相反，不宜同食)

10生菜与蜂蜜相冲(同食胃肠不好，可引起腹泻)

11不能用开水冲洗或高温煮蜂蜜，那么营养就会被破坏，因此，蜂蜜最好用40种℃用温水或冷开水稀释后服用。

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