牙齿牙锈如何清理的小妙招(牙锈俗称)

牙锈俗称“牙锈”，是一种堆积于牙面或修复体表层的矿化或正在矿化的菌斑及牙渍，由唾沫或龈沟液中的钙盐等碳酸盐慢慢堆积成的，形成后不易去除。牙齿上的牙绣是很多朋友十分头疼的,它会影响形象气质,下面我就来为大家说一下如何清理牙绣，学习啦我今天就对你说清除牙锈的小妙招，快来看看这篇文章了解详情吧。

牙锈形成的原因

1与唾液浓度相关，浓度愈大，愈易沉积。

2因为衰退细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉积于牙齿表面而产生。

3因为唾沫里的二氧化碳浓度减少，促进碳酸盐沉积于牙齿表面上。

牙结石形成的速率、形态和强度有所不同，一般来说新生的牙结石必须十二至十五钟头。迅速形成的牙结石会比慢慢形成的牙结石要软且碎。全部刚形成的牙结石全是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的发硬。所以在牙结石产生之时，应用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，直到钙化以后就不易清除了。

牙结石对口腔来讲是一种异物件，它会不断刺激牙骨质，并会挤压牙床，危害血液循环，导致牙骨质的病菌感染，造成牙龈红肿委缩，产生牙齿囊袋。当牙齿囊袋产生后，更易使食物残留、牙斑菌和牙结石等沉积，这类新的沉积又更进一步的毁坏更深的牙周膜，这般不断地恶循环的结果，终至牙齿支持机构所有毁坏殆尽，进而牙最后拔

4因为病菌使唾沫的酸碱值上升而呈碱性，导致唾沫中的蛋白质溶解，释放钙盐，沉积于牙齿表面上成的。

牙锈形成的过程

牙绣的产生包含三个基本流程：菌斑的建立、成熟和矿化

漱口液。前二步实际是菌斑的建立过程。菌斑产生后成为之后矿化堆积的有机基质，即矿化的关键。龈上牙绣的矿化成份来自唾沫，龈下牙绣来自龈沟液。矿化物慢慢沉积在菌斑基质中，然后基质彻底钙化，病菌也钙化。钙化先成小灶状，慢慢扩大，互相结合成块状牙绣。

牙绣在菌斑形成的2-14天中都可以进行钙化，从开始矿化到牙绣产生，快者10天，慢者20多天，均值约12天。并非所有的菌斑都一定会变为牙绣，未钙化的菌斑在产生2天和矿物成分达到顶点，以后不再提升。

牙绣形成的速率有所不同，同一个体口腔内不同牙位的沉积速率也不相同。这和机体代谢、唾沫成份、龈沟液成份、菌斑多少、食材特性相关，如软食及其带黏性的食材易堆积牙绣。此外，还跟牙齿排列、牙面粗糙、口腔健康状况等相关。儿童的牙绣低于成人，可能与菌系不同相关。

清除牙锈的小妙招

1饭后刷牙去牙渍

要想牙嫩白无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，由于餐后牙齿上都有残余物，倘若长期不及时处理，难以清理，一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2美白牙膏去牙渍

挑选美白的牙膏，因为很多残余物并不是普通牙膏可以清理的，美白牙膏带有温和的二氧化硅，能够柔和的去除牙齿上染上的污垢。

3应用牙贴去牙渍

最简单高效的方式便是在家应用牙贴，牙贴能发挥美白的效果，但需要注意的一点是，每次使用完牙贴后6小时一定要刷一次牙。

4双氧水擦洗去牙渍

牙双氧水可以消毒、消除氧化物，在家能够用毛巾沾取医疗的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做结束后刷牙漱口，把双氧水完全冲干净。

5苏打去牙渍

还有一个小窍门就是，刷牙时在牙膏上加一点苏打，坚持用3次后，会感觉牙显著泛白，牙锈会自然脱落，这是最健康有效的办法，对牙的伤害较小。

6漱口液去牙渍

平时我们在吃完饭以后都会习惯性的漱口，其实这是一个很好的习惯，但是只需冷水漱口就可以将口腔里面的病菌清除掉吗?我们能买点漱口液，由于漱口液中含有一些薄荷成分，它能将口腔里面的一些病菌去除掉，还能够提升大众的消化能力。因此大家能够购买一些漱口液应用。

7红糖刷牙去牙渍

先取适量红糖放入嘴中，含15分钟，使满口牙均浸在糖液中，再换较坚硬的牙刷不断刷二三分钟，随后用盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，持续1周可除。

8食醋去牙渍

取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再换牙刷刷洗，最终用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴几滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。(此方法虽洗牙但却伤牙)

9橘皮去牙渍

整洁橘皮研成细末，每天刷牙时掺加牙音少量，不仅可让牙齿洁白，满嘴芳香，因为橘皮还有极强的防腐杀菌的功效，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点技巧就是要贵在坚持，不能三天打鱼，三天打鱼，仅有长久的坚持到底，你才会感觉到应用橘皮将来做牙音所给你牙产生美白的效果。

10牙线去牙渍

天天用牙刷并不能全能的清洁牙齿，在牙齿中间等不容易刷到的地方能够使用牙线。并且，牙线应当在夜里运用，以保证当日每一个食物残留也被清除掉。挑选具备美白的功能牙线，双向作用既能除去食材颗粒又可消除牙刷不到的牙斑。

此外，吃饭时，得用两侧牙咬合。有些人习惯用一边牙咬合，那样，不使用的一侧磨擦少，就容易堆积牙渍。若是在餐后长期吃些水果，或吃些生的蔬菜，比如青瓜、脆萝卜等，运用果实和瓜类等摩擦作用，也有利于除掉食物残留和牙渍。一旦牙渍产生，就要向口腔医生或是健康专家求助进行消除。

刷牙的正确方式

1餐后不宜立刻刷牙

很多人喜欢在丰厚的美味后，会立刻刷牙，看似健康，其实会严重损坏牙。餐后，食物中的酸性物质会不断危害牙齿的牙釉，假如是餐后20分钟内刷牙，会让酸性物质更加深入牙，加速牙齿的浸蚀水平。牙科专家提议，餐后30分钟以后才可刷牙，以爱牙护齿免遭酸性物质的腐蚀。

2用温水刷牙

直接用冷水刷牙，容易刺激牙床，时间久了容易引起牙齿酸痛，因此刷牙最好选择用温水。

3幅度适合

刷牙的时候如果能量很大，容易损害牙床而造成牙龈出血。专家认为：200克的能量就足够，大概等同于手指拿出一根冰棒的能量，应用手腕的能量刷牙而非胳膊的。

4纵向刷牙

调查显示，超出90%的中国人选用横着刷牙的姿势，这对牙釉是一种物理损坏。横着刷牙一方面没法消除牙齿缝隙里的垃圾，另外还可能造成牙齿根部楔形缺损、牙床损害、牙本质敏感等问题。正确的刷牙方式是沿着牙空隙竖着刷。

5时长不少于3分钟

刷牙是一个必须细心的细致活，如果要彻底清洁，时长最少不少于3分钟，而非刷两下草草了事。

6刷头小一些

许多成人牙刷头非常大，因此刷牙时可能很多细节刷不上，建议选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应当等于2~3个牙齿的总宽。

7每3个月更换一次

不管牙刷损坏程度怎样, 当菌斑消除效果减少时, 应定期更换牙刷以维持口腔清洁、防止牙周炎。牙刷应最少每3个月拆换1 次。

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