如何瘦脸部咬肌的四个方法(瘦脸部咬肌的四个方法)

本来不胖，但是面部咬肌看起来又胖又不好看。那么如何减肥面部咬肌呢？让我们学习一下。小编将介绍四种瘦脸咬肌方式，希望对大家有所帮助，欢迎阅读！

瘦脸咬肌的四种方式

1打瘦脸针(肉毒杆菌毒素)

有一些效果，但我曾经有一个学生，我不知道她在哪里玩。

当时我觉得她的脸颊凹了进去，不一样，一边大一边小。但是咬肌还是很大的。很老气。

但这可能是一个不成功的案例。

但是肉毒毒素需要不断注射，大约三到四个月就会反弹。更不用说高成本了。注射后不能吃硬的东西，不能做大的表情动作。

除非你能坚持下去，否则效果不好！！还会使你的脸僵硬。

并不是每个人都适合这种方法。

2不吃硬，必须反复咀嚼的东西。

很多人害怕咬肌大，所以他们不吃硬的，甚至吃流质的食物。这很糟糕。只要我们有牙齿，我们就会咬它。在咀嚼过程中，你可以分泌唾液。唾液中含有酶，能使我们更容易消化成分。

如果长时间不咬，消化道就会出问题，牙齿很快就会损伤。

你可以试着在左右两边轮流咀嚼，即使大，两边也要平衡大!!

3用秀发挡住

来我这里的学生用了很多这个技巧！我一直觉得我的脸很大，喜欢用头发遮住它。但这仍然不同。或者和美发师讨论，更强。

4推拿!

这是我最喜欢的方法。我以前介绍过田中宇久子塑颜按摩法。针对面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除，消除，消除面部水肿，消除，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面水肿，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除面部水肿，消除面部水肿，消除，消除，消除面部水肿，消除，消除，消除，消除“三八纹”效果不错。而且对咬肌效果不好。

昨天看了一个好方法，自己试了一下，合理。给大家介绍一下。

洁面，涂抹按摩膏(一定要涂抹按摩膏或润滑霜等，如果含有紧致瘦脸精华会更好。

做了田中按摩法后可以加上以下步骤，只是想独立瘦咬肌。可以直接做。

1 是咬后的基础，用手触摸后面部有一块硬肌块。那就是咬肌。 咀嚼肌(咬肌)有多瘦

2然后不需要咬紧牙关，放松一下。用握拳按压咀嚼肌揉一会儿，然后按压肌肉把他压下去！

一定要全力以赴，会很酸，有些人可能会疼。不要放弃，坚持到底，尽管我想哭。但是按压后挺舒服的，咬肌真的会缩小。

3然后可以用手全部覆盖脸部，稍微提成按摩。就是完成淋巴代谢。

实现了，看看这边的脸有没有缩小！

但是，虽然当时会有效果，但毕竟咬肌是肌肉，一两天不能明显缩小，疏忽会反弹，所以一定要坚持。

瘦脸咬肌的小方法

小方法一，每天按摩

咬紧牙关，然后抚摸咬肌，找到最高的肉，然后用食指按压食指“至高点”不放，松牙，咬肌放松，顺时针按摩食指10至15分钟，坚持3个月。

小方法二，瘦脸操

嘴巴尽量向前撅起，做出可爱的外表，轻轻抚摸脸颊，看看面部肌肉是否垂直弯曲和伸展。保持5秒钟。尽量向前伸展下巴，直到感觉颈部肌肉紧绷。不要移动它！保持5秒钟。

小方法部运动

安静的脸颊，双嘴向上用力，嘴角向上坚持数10，轻轻出来数3，然后上去，这样连续做3次。每天至少做两组。感觉脸颊肌肉酸痛，用力就对了。不酸不痛，一天做100次也没用。

小方法止过度咬合

如果脸咬得太多，很容易形成咬肌，所以吃的时候尽量慢慢吃，嗨要注意尽量不要吃口香糖，少吃坚固的东西。

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