面瘫的饮食禁忌(面瘫不能吃的东西尽量不要吃,才能有助于缓解面瘫的病情)

饮食是人们日常生活最为重要的一部分，必不可缺。但对于面瘫患者而言，她们并不能像正常人一样想吃啥就放纵的吃了，由于面瘫在饮食上有还有很多忌讳的，这也是为了面瘫患者能够更好的恢复的方法之一。那样，面瘫的饮食忌讳有哪些呢？针对人群来说要遵循怎样的饮食标准？

面瘫的饮食忌讳

1、忌辛辣食物

如葱、姜、蒜、芥末、辣椒及一些含有甜味的调料等食品，由于这些食材主要成份都含有辣椒素，因此人体的消化系统不可能彻底的吸收溶解消化，被吸收到血夜之中的辣原素会随着血夜运送到肌肤，进而对肌肤造成刺激效果而引起或是加剧面瘫的病症，特别是过敏性皮肤会更加显著。

2、忌油腻食物

如赘肉、油炸、油炸食物、年糕、糍粑等，这种食物质性粘腻，不易消化，容易助湿生痰，阻碍经脉，而该病有些患者是因寒症侵蚀，阻碍经脉而致，油腻食物不益于疏散寒症，以至于面神经麻痹治不好。故不宜食用。

3、忌烟、酒

烟酒的危害是有目共睹的，面瘫患者更需要戒烟少喝酒。烟不管从哪个层面将全是有害无益的，酒少许能够活血，可是乙醇同时还会对神经造成刺激，加剧病症。酒精中毒都是引起面瘫的主要原因之一，因此治疗中朋友们要忌酒，最好也能把烟戒掉。

4、忌生冷食品

面瘫患者也不能吃生冷食品，生冷食品也刺激皮肤神经，对神经造成损害，有可能会加重病情。

面瘫患者的饮食标准

1、适当补钙

因为面瘫患者通常是面神经传导阻碍而造成肌萎缩，因此补钙很重要，钙不但能对骨骼和智商有利，还能促进肌肉及自主神经正常，因此面瘫饮食中就能适当添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、红萝卜、甜瓜、乳制品等含有钙质的食材。

2、提升维生素b族的摄取

据研究表明，维他命b族元素对面瘫患者的修复也有帮助，如b1、b2、 b12等。含有维生素b族的食品有：香莱、番茄、东瓜、青瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、甜瓜、杏 、柿子、红提等，面瘫饮食中若能适当加上得话，是有利于神经传导物质的合成的。

3、多食新鲜蔬果

面瘫饮食中一定不能缺少的便是新鲜蔬果，例如：番茄，东瓜，青瓜，苹果，菠萝，梨，桃，甜瓜，杏，柿子，红提等。此外，还有一些杂粮，如豆类、黄豆制品等。

温馨提醒：面瘫对患者日常生活是有很大影响的，所以要想有更好的冶疗，面瘫患者们更为要在生活当中留意饮食，之上所提到的面瘫不能吃的东西最好不要吃，才能有利于减轻面瘫的病况。

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