喂奶期间不能吃什么

作者：惹@则吞噬更新：2022-10-23 03:27:00 健康百科养生百科

最佳答案喂奶期间不能吃太咸和盐渍的食物，也不能吃辛辣、刺激性较强的食物，忌喝咖啡、酒，这些食物会影响宝妈乳汁的分泌，导致母乳减少。在喂奶期间宝妈还不能过多吃调味品，如胡椒、鸡精等，应注意清淡饮食，多食用蛋白质和维生素含量较高的食物，还要多吃肉类和蛋类，保证每日的营养摄入。

喂养期间不能吃太咸、太盐的食物，也不能吃辛辣、刺激的食物，避免喝咖啡、葡萄酒，这些食物会影响母乳的分泌，导致母乳减少。在喂养期间，马宝不能吃太多的调味料，如胡椒粉、味精等，应注意清淡饮食，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，多吃肉和鸡蛋，以确保日常营养摄入。

喂奶期间不能吃什么

喂奶期间不能吃什么
1、鸡精多的食材
在日常饮食中，母亲应该记住不要吃更多含有鸡精的成分，因为吃完后，母亲也应该孩子。如果婴儿摄入过多的鸡精，发育就会受到影响。特别是1岁的婴儿，容易出现生长迟缓和其他不适。
2、含盐量高的食物
盐含量高的食物，也要少吃，最好低钠饮食，吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃腌鱼。

喂奶期间不能吃什么